我想通过健身房锻炼减肥,不知道具体该怎么做

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是小知识：我想通过健身房锻炼减肥,不知道具体该怎么做，小小知识是个宝，生活之中不可少，下面是详细的分享！

我想通过健身房锻炼减肥,不知道具体该怎么做

话题：我想通过健身房锻炼减肥,不知道具体该怎么做,求指教。

问题详情：我体重115kg身高13cm，全身都是肥肉~~~大腿肚子偏多。。。

回答：每天30-40分钟力量训练+30-40分钟有氧训练，或者进行力量和有氧的交叉训练，都可以，每 适当休息1-2天，其实你可以去网上买本书看看，这样比较直观一点~

话题：内学好数理化生？我 二的基础非常 弱,求指教 具体方

问题详情：（有没有什么比较好的学 ？）

回答：我个人感觉数理化也不是很难得事。 和学文科一样，主要还是靠被，把书中的定律多看看，熟记在心，然后多做点题。慢慢就会有提高了 书中的定律和 律都没有记牢是不可能把成绩提高的。学 只有一步一步踏踏实实的来。

话题：买什么好 具体怎样做？纯新手 啥都不懂。。求 指教

回答：目前是低利率的时 ， 存 是会贬值的。投资基金虽然有 ，但买入的时机和较好的基金，坚持长期投资的投资理念，以后会有比存 要高 多的投资回报率的。因为基金是由专业人士投资理财，收益和 由基金 和投资者共同承担。基金运作的好，基金净值上涨了，你的收益就好了，投资回报率就会高了。买开放式基金，较简便的方法就是你有哪家 的储蓄卡就带上 到哪家 开立一个基金账户即可买 基金了。基金账户就在你的 储蓄卡里， 方便。基金起步为1000元。你拿 买到的是基金份额，例如1000元，基金净值为1元，申购 为1,5%，买到的基金份额为5,221份基金份额。开通 后即可在网上

参考回答：建议在 基金网上看看

话题：神经性耳鸣食疗,具体是怎么做？耳鸣平时需要注意些什

回答：耳鸣的病因比较复杂，可分为两大类，耳源性疾病（即与耳部疾病相关）?往往伴有听力下降，如由耳 性 物中 、病 感染、内耳供血不足等引起。非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外?常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧 ，应及时接受 的诊治。在诊治过程中，听从 指导?积极配合治疗， 可积极主动地发挥其他优势（如业余爱好和热爱本职 等）来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳 性 物，少吸烟、少饮酒、生活作息有

话题：雍和宫还愿时间,具体怎样做,求指教。

问题详情： 有了着落，想去还愿，具体怎样做 求高人指教。要带什么贡品

回答：跪拜只要恭敬就行，或者你问一下看殿的师傅也行。至于还愿，这要看你当时 愿的时候是怎么承诺的，按照当初的承诺做就行。但你要明白一点，承诺是对自己，还愿也是自己。佛祖不会 图你的物质承诺，更不会和你做生意，还愿和佛祖没 ，是为了你自己。

话题：在雍和宫 愿该如何 还愿呢？

问题详情：是这样的，我曾经在半年前到雍和宫 愿，转了大半个雍和宫，

回答：其实只要有一个愿意实现了，就应该再去拜一下，烧柱香之类的。至少心理上不会有歉疚感。

参考回答：按你当时 愿的承诺，在去原来的地方烧香还愿

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