高血糖的人应该多吃什么

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高血糖的人应该多吃什么

话题：高血糖的人应该多吃什么？少吃什么？

回答：三宜是指 五 杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂； 豆类及豆 ，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯； 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。 糖尿病人日常饮食也要 惕三不宜不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖； 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺

参考回答：1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质 ，大豆及其豆 为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可 替部分动物性食品，如肉类

话题：高血糖 病人应该吃什么？求高手帮助！

回答：l 我家人用过 ，是挺不错的， 也好。

参考回答：1）主食的重要性。通常人主食一般以米、面为主，但是建议高血糖患者食用五 杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中富

话题：高血糖 病人食谱

回答：1、 多吃高纤维食物，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类 等，这些食物可促进机体的糖 谢。2、含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 3、多吃含钙的食物，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、 豆、牛奶等。因为缺钙能促使糖尿病人的病情加重。 4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。硒有与胰岛素相同的调节糖 谢的生理活性，因此可以降低血糖、改善糖尿病症状。 5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。补足维生素B和维生素C，有利于减缓糖尿病并发症的进程，

参考回答：高血糖患者饮食：主食一般以小米、玉米等为主。副食要经常食用豆腐、豆浆、洋姜等，还要多吃南瓜、茨菰、茭白、凉薯、 以及

话题：高血糖 病人好多食品都不能吃,应该吃什么才使体内不缺乏更

回答：积极治疗的同时，控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力 情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。 一般情况下，每日摄入热量在1500-100千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。 膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。 防治并发症：糖尿病人脂肪 谢紊乱

话题：高血糖患者应多吃什么？少吃什么

回答：尽量少吃含糖少的把，多运动

参考回答：1）主食的重要性。通常人主食一般以米、面为主，但是建议高血糖患者食用五 杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中富

话题：高血糖饮食需要注意什么？ 说平常吃的一些水果,蔬

问题详情：高血糖饮食需要注意什么？ 说平常吃的一些水果，蔬菜什么的

回答：对高血糖患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃 多，甜品基本不碰那他们的日常食谱是什么样的？他们要对哪些食物忌口？营养专家为高血糖患者开出了三宜三不宜健康食谱。 三宜是指 五 杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂； 豆类及豆 ，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯； 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜，是糖尿病人的理想食物，有助于降低血糖。 高血糖饮食也要 惕三不宜不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜

参考回答：买本书仔细看看，糖尿病有很多需要注意的

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