高血压怎样休息饮食，详细的！多方面的

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高血压怎样休息饮食，详细的！多方面的

话题：高血压怎样休息饮食

回答：当然吃清淡的食物了，多吃点芹菜，芹菜是降血压的

参考回答：高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。夏季， 身血管舒 、血流加快，加上 容易出 汗，肾脏负担相对减小，不少轻度高

话题：可以治高血压吃什么 怎么个生活方式 饮食 什么的

问题详情：详细的 ！多方面的

回答：高血压食谱概述高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性 为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的5%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。按WHO的标准， 正常血压为收缩压140mmHg和（或）舒 压0mmHg，即可诊断为高血压。收缩压在140~14mmHg和（或）舒 压在0~mmHg之间为临界高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。引起高血压的病因很复杂，目前认为是在一定的

参考回答：高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂

话题：黑龙 人的生活 惯与生活方式？

问题详情：想了解一下他们平时的生活 惯 呵呵

回答：和南方是有非常大的差别的！ 首先，黑龙 冬季非常的冷，而且还非常的干燥，所以 子是很注意保湿的。在黑龙 没有人怕上火！所以什么油大的东西大多数人是不忌口的，大多数的人也吃辣椒。不过黑龙 人是很怕着凉的，所以如果是阴冷的房间，他们绝对是不会住的。在饮食方面，大多数人吃饭是少不了大酱的。不过在南方是很难找的到的还有很多

参考回答：黑龙 省的地方节令性 很多，由于这里是少数民族聚居的地 之一，不同的民族有不同的 俗、不同的文化、不同的节令性 。

话题：良好的饮食 惯 是什么

回答： 与饮食当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。英国 约翰列侬的话无疑成了现 人快节奏生活的写照。日前，进行的一项 （10人参与）显示，4%的人认为自己生活在加急时 ，其中1.1%的人称，精神高度紧 ，压力大，是让他们着急上火的主要原因。至于加急时 最突出的表现，60.2%的人觉得是生活节奏加快，54.%的人认为浮躁，踏实不下来。 为此，国内外不少专家呼吁，人们需要静下心来，慢慢享受生活了。与此同时，一场慢生活的革命在全球悄然兴起，其中，打响第一 的便是慢饮食。当快餐与垃圾食品越来越威胁人类健康时，慢餐逐渐发展成一

参考回答：◎生物钟与一日三餐：现 证明，在早、中、晚这三段时间里， 内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控

话题：惯对 最好？各种食物的好处是什么？（详细）

回答：健康的饮食 惯 饮食 惯的好坏，直接影响着脾胃功能的消化及营养的吸收，现向您介绍几种利于健康的饮食 惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势 表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲位是最不科学的。这是因为，下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，因而影响胃的血液供给。人们吃饭时，大都采用坐姿，主要是因为坐姿最感轻松之故。 饭前喝汤：饭前先饮少量汤，好似运动前做预备 一样，可使整个消化 起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食作好准备。 偏爱冷食：科 认为，降低体 是人类通向 之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样，可使 热量平衡，在一定程度上能够起到降低体 的

话题：高脂血症是什么？需要注意什么？有什么危害？

回答：高脂血症（HLP）是血脂异常的惯称，如果符合以下四项中的一项或几项，就患有高脂血症： 血浆总胆固醇过高（220mg%,5.2mmol/L）； 血浆甘油三酯过高（150mg%,1.0mmol/L）； 低密度脂蛋白胆固醇过高（140mg%,3.64mmol/L）； 度脂蛋白胆固醇过低（35mg%,0.1mmol/L；）。 血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是 必须的营养物质，但健康人有一定的标准水平，胆固醇lt;5.12mmol/L，甘油三酯lt;2.032mmol/L。如果经常超出标准水平过多，则诊断为高脂血症。高脂血症易诱发动脉粥样硬化和冠心病。 1、 中的脂肪大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配

参考回答：高血脂的危害对 是不明显的，逐渐进行性和全身性的.早期多数人没有症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因.多吃 类少吃肉血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗.即使服用调整血脂的 物，也应以饮食治疗为基础，否则 物的疗效也将被无严格节制饮食所降低.长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度

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