不记得哪里看到过有种说法说米饭是垃圾食品之

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不记得哪里看到过有种说法说米饭是垃圾食品之

话题：不记得哪里看到过有种说法说米饭是垃圾食品之首事实是否是

问题详情：不记得哪里看到过有种说法说米饭是垃圾食品之首事实是否是这样

回答：网传白米饭为垃圾食品之首 在 南方大多数地 ，一日三餐基本都有白米饭。几千年来，白米饭都是南方民众碗中的主食。不过，最近网上热传的一则 却宣称，白米饭为垃圾食品之首，吃饭相当于吃糖。对此， 的医学和营养专家均指出，这种说法片面且哗众取宠，米饭是 营养摄入中最不可缺少的部分，建议日常饮食粗粮细粮搭配着来。 ： 白米饭是去精取糟？ 春节后，网上频频发出白米饭不利于健康的声音，甚至称其为垃圾食品之 。原因是白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，只有淀粉和糖，是典型的高糖、高热量、低蛋白的垃圾食品。甚至有网友跟帖说，吃一碗碗的白米饭就等同

参考回答：瞎说的，米饭 垃圾养了多少人啊，养了好几任

话题：白米饭是垃圾食品之 吗？

回答：俗话说，人是铁饭是钢，可近日一则题为白米饭 垃圾食品之 的帖子在 、 圈广为流传。网帖称，白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，只有淀粉和糖，是典型的高糖、高热量、低蛋白的垃圾食品。 其耸人听闻的标题让网友们大吃一惊：难道吃米饭都有错？对此，营养专家指出，白米饭是垃圾食品的说法过于绝对，食品没有好坏之分，不能一味地否定或肯定某一类食物，最重要的是要做到食物多样化。 焦点一： 吃白米饭是取其糟粕？ 题为白米饭垃圾食品之 的帖子，洋洋洒洒数千字，对白米饭发起了声讨。 网帖称，南瓜、地瓜、土豆、芋头、大豆，可以提供丰富的纤维、维生素、矿物质、蛋白质，

话题：除了垃圾食品,我们还可以吃什么？、

回答：喝牛奶法： 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥 ，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果 很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水

参考回答：垃圾食品一般是指膨化油 类食品，除了这类食品我们还可以吃别的主食，水果，蔬菜等。

话题：我们吃的米饭是垃圾食品？？

问题详情：我们吃的米饭是垃圾食品？？

回答：米饭不是垃圾食品，只有那些热量高营养低的才是

参考回答：米面都是主食，属于淀粉类，碳水化合物，

话题：为什么我吃 米饭主食类的 胖,可是吃所谓垃圾食品,吃再

回答：毕竟垃圾食品没有主食吃得多和频繁啊。而且主食里糖分最高，比较容易长胖。如果想减肥的换建议还是多吃菜少吃饭，少吃面粉类食品

参考回答：因人而异吧，但是不要吃太多的垃圾食品哦，对于 的长期发展很不好的。。

话题：我不喜欢吃 垃圾食品。我吃面条、鸡蛋当早餐。我吃 米饭、

问题详情：我不喜欢吃 垃圾食品。我吃面条、鸡蛋当早餐。我吃 米饭、蔬菜和

回答：I he a healthy lifestyle, I like to eat fruit and vegetables, I don't like to eat junk food. I eat noodles, and eggs for breakfast. I eat rice, vegetables and some soup for lunch. Dinner, I usually eat rice, some beef some pork and some fresh vegetables. As for fruit I often eat apples, pears, bananas and some oranges. I also often and some milk. So I he a healthy body. I never eat hamburgers and French fries. I wouldn't eat salad and ice cream. Tomatoes Mosaic dishes my forite vegetable, I also often eat some strawberries.

参考回答：wo you yi ge jian kang de sheng huo fangshi ,wo xi huan chi rou!!!!

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