早上牙之后多长时间吃饭最合适

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早上牙之后多长时间吃饭最合适

话题：早上 牙之后多长时间吃饭最合适？

问题详情：上班的时候起的晚。 牙洗脸之后就吃早餐了。 如此！ 不知

回答：起床先喝杯 （防止血液过粘）然后漱口就可以吃早餐，吃完过半个小时在 牙就行了（半个小时 用来消化口腔内的食物残渣）

参考回答： 惯上是先 牙后吃饭，但最好的选择是：起床后先用盐水漱口，之后喝杯 ，然后吃饭，等半小时左右 牙.这样做绝对可保持一天

话题：糖尿病人一般打过胰岛素后多长时间吃饭最合适？

回答：主要分三种 速效胰岛素 如诺和锐 优泌乐 注 完马上吃饭：； 短效胰岛素 如诺和灵R 优泌林 甘舒霖R 需15--30分钟 中效胰岛素（诺和灵N） 及 长效胰岛素（来得时 诺 ） 跟吃饭没

参考回答：20-30分钟 一般用的 都是这种，特殊的 时间就不一样了。这里不过多赘述~~~你要想具体了解的话再追问。 我 ~

话题：一个人每次吃饭的时间 多长最合适？

回答：每餐的吃饭时间最好不要超过30分钟，因为如果养成吃饭过久的 惯，容易造成牙细菌的繁殖，增加患龋齿的机会。马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个 惯，即用餐 时间 长。于是，牙科 进一步 ，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。我们的 证实，除非在宴会等特殊场合，每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。专家建议道。

参考回答：半个小时

话题：就餐多长时间最为合适

问题详情：我想知道给位糖友用餐 多长时间最为合适？有时候和朋友聚餐去喝

回答：30分钟

参考回答：就餐一般要1小时左右，最好要细嚼慢咽。

话题：吃饭时间 多长最合适？

问题详情：请问：吃饭时间 多长最合适呢？是不是越慢越好？

回答：辛苦搵来自在吃。 慢吞细嚼，尝真滋味。 但不要边吃边谈，引起骾喉。 吃前喝碗汤，清清喉。吃后掰个橙，舒舒胃。 不是吃多骨有壳坚硬食物，二十分钟吧。

参考回答：10~15min better

话题：锻炼完肌肉后多长时间最适合吃饭

回答：锻炼后半小时至2小时为蛋白质吸收的 时刻。您可以锻炼完，对肌肉进行充分的拉伸后，洗个澡，然后补充一根香蕉和30g蛋白粉。香蕉可以及时补充肌肉中失去的能量，蛋白粉则是处于吸收的高峰用于肌肉的再生长。如果正式吃饭，只要您锻炼完后仍有胃口，也可以放在半小时后进食。

参考回答：锻炼之后30分钟，冲杯水解乳清蛋白，这个时候 对蛋白的需求是最高的，再加上一根香蕉；一般都是吃晚饭之后40分钟锻炼，如果

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