维生素对 有害吗，我每天吃复合维生素Bnbs

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维生素对 有害吗，我每天吃复合维生素Bnbs

话题：维生素对 有害吗

回答：看 缺什么就补什么吧，你也不要麻木的补，就像我之前，我弟才5.6岁，我就很多的补品他吃，又是钙片又是维生素。最后，差点（身高）飙高了

参考回答：摄入的维生素就大大超过 所需，这时候，多余的维生素一部分被储存起来，另一部分被 谢掉，维生素c等水溶性的维生素易于

话题：每天吃维生素对 有害吗？

问题详情：我每天吃复合维生素B 100毫克，nbsp；维生素C100毫克，

回答：维生素是 的微量元素，过多食用会不益的，虽然是好东西，但要有个度，凡事都要适可而止，而不要适得其反

参考回答：不要多吃nbsp；如果 缺少某种维生素的话nbsp；吃吃还是可以的 nbsp；但不能 吃nbsp；就算是某些品 的维生素也不能

话题：吃多了维生素对 有害吗？

问题详情：我从小吃到大的蔬菜``可在一本书上看到吃多了维生素会维生素中

回答：会的，维生素A.B.C.D.E等等都是有最高限量的， 维生素C每 最高限量在500mg左右，超过500mg就会有头晕等副作用，一般在200-300mg为宜，还有 维生素D，最高限量每日在10 ug，也就是400IU，超过这个量是 性的。所以，吃保健品或者是 的时候要严格按照说明书上的标示量吃，千万不能过量服用，否则不仅没有达到本来的补充维生素的功效，反而有可能会中 。

话题：维生素对 有害吗？

问题详情：有人说维生素对 有害 还有人说无害~~！！ 谁帮我答下啊~~！

回答：是 3分 啊~`少吃为妙

参考回答：会的，维生素A.B.C.D.E等等都是有最高限量的， 维生素C每 最高限量在500mg左右，超过500mg就会有头晕等副作用，一般在200-300mg为宜，还有 维生素D，最高限量每日在10 ug，也就是400IU，超过这个量是 性的。所以，吃保健品或者是 的时候要严格按照说明书上的标示量吃，千万不能过量服用，否则不仅没有达到本来的补充维生素

话题：经常吃维生素对 有害吗？

问题详情：经常吃维生素对 有害吗？本人1岁经常吃21金维他会不会引起

回答：多吃维生素对 是 有害 的。特别是单一的维生素片。因为提取出来的维生素片已经丧失生命结构， 不能直接吸收，需要消耗 内的其他元素来合成生命结构才能吸收。这样在补充一种营养的时候会损失其他的营养，得不偿失。象吸收维生素C片需要消耗大量的钙，这就是为什么有人吃很多VC后掉牙的原因。 缺少维生素的危害确实不小，但不能瞎补，要均衡的补。 我想跟大家多聊聊，我的 ：yx3

参考回答：任何东西过剩都不好啊建议还是通过正常的食物饮食中补充所需维生素如果实在是缺乏某种维生素，可以适当的吃一些

话题：长期使用水溶性维生素对 有害吗

问题详情：长期这样对 有害吗

回答：没问题 维生素一般菜汤里都有的 但是不建议这么静脉输液补充

参考回答：非常有害的！

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