这个季节吃什么水果好

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这个季节吃什么水果好

话题：这个季节吃什么水果好？

回答：多吃以下几种食物。 1. 大枣：宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。 2. 菊花：祛燥润喉防感冒 菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒 ，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。 3. 红薯：预防 助排 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防 、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。 4. 核桃： 肺定喘又补脑 核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。5. 板 ：补脾健胃养元气 子

参考回答：柚子、梨、柿子、苹果

话题：现在这个季节吃些什么水果好呢？~

回答：。香蕉， 甘蔗， 橘子， 苹果

参考回答：梨 苹果 桔子、香蕉、山楂 季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽

话题：这个季节吃什么水果好？

回答：春天，是万物生长、万象更亲的季节。 帝内经素问 中写道：春三月，此谓发 ，天地俱生，万物以荣。意思是说，春季三个月所有生物 出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之春气之应，养生之道也。对老年人来说，春天更应注意饮食调养，保证健康 。 早春时节，气 仍较寒冷， 为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体 。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除 类 外，还应选用 豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使全内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、

话题：这个季节吃甚么水果好？

问题详情：这个季节吃甚么水果好？

回答：春天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果，哪些是解热的水果。春季 新 谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微 之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。 春季吃水果原则： 1.寒热水果搭配吃 热性水果主要有：樱桃、桃子、 子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过 热性水果吃多了，容易上火。 寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。 平性水果主要有：菠萝、 桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大， 热性的次之，寒凉性的则更次之。 中医强调阴阳均衡、调和，所以，

参考回答：夏季气 上升、气候转暖， 面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过， 民千万别小看了选择水果的

话题：现在这个季节吃什么食物可以对皮肤好的、

回答：你只想知道吃什么对皮肤好吗？要是不护肤只是吃对皮肤好的收效甚微啊，新鲜果汁、蔬菜汁、茶水都很好

参考回答：吃炖猪脚或猪皮都能美容养颜，保持皮肤的细能，润滑，有 。

话题：这个季节多吃什么食物和水果对 更好？

回答：寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的， 梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天 谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对 有害。 ，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作

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