四个月有点贫血吃什么东西补比较，我现在

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四个月有点贫血吃什么东西补比较，我现在

话题： 四个月有点贫血吃什么东西补比较

问题详情：我现在 四个多月了、有点贫血怎么办、该吃什么东西能补回来

回答：红枣

参考回答：不要着急，孕期贫血很常见，贫血应注意膳食铁的补充，合理搭配饮食 1.每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉

话题：我 个月了,不管吃什么 好的食品,她还是有贫血,

回答： 贫血。一、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有 。二、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含＂造血原料＂的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。三、学会科学生活。养成现 科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时， 有度，劳逸结合。四、在日常生活

参考回答： 早期 物影响主要在5到12

话题： 贫血应该吃什么, 贫血吃什么食物 好

问题详情：. 贫血应该吃什么， 贫血吃什么食物 好★ 问题详情题 ：当发

回答：红者红枣，黑者黑 、 者 豆。补铁可吃动物血、瘦肉，以及红、黑、 的植物性食物，如红枣、黑 、黑米、海带、紫菜等，含铁丰富。鱼肉、禽肉（鸡肉、鸭肉）等，饱和脂肪酸含量少，还含一定量的铁。但吃鸡肉等动物食品，一定要去皮，因为动物皮含胆固醇高。如果吃了胆固醇高的食物，最好同时吃一些豆 。 孕期缺铁性贫血发病率较高，一旦发生，可能导致 免疫力降低、早产，并影响胎儿发育。 华西第二 兴会 指出，孕期缺铁性贫血需要未雨绸缪，甚至在孕前就应该注意铁的补充。 每日所需铁量远超常人，而日常饮食 吸收率极低，所以容易出现铁缺乏。据 兴会 介绍，孕

参考回答：吃动物肝脏，动物血，牛肉等补铁的食物，吃的食物配着吃点维C含量的水果吃比较好吸收

话题： 贫血吃什么食物补好

回答：红小豆，枣子，猪血

参考回答：红枣

话题： 有轻度的贫血,吃什么食物 好呢？能补回来吗？

问题详情： 有轻度的贫血，吃什么食物 好呢？能补回来吗？听说猪肝菠菜

回答：应该没事吧

参考回答：红枣

话题： 二十五 ,现在有点贫血,吃什么东西补好呢？

问题详情：今天去做产检，化验血，有点贫血， 说回去多吃点红枣，可以

回答：红枣， ，豆腐，还有我们老家有个偏方，把鸡蛋用开水冲了喝下去，补得是最快的，最好是柴鸡蛋

参考回答：我这里有我个 朋友开的食疗希望对你有用。 花生枸杞蛋： 材料：花生100G，鸡蛋一个，枸杞子10G，红糖50G，大枣10枚。 方法

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