什么品 的膳食补充剂是天然植物萃取的，

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什么品 的膳食补充剂是天然植物萃取的，

话题：什么品 的膳食补充剂是天然植物萃取的

回答：国内天然萃取的很好，建议吃些国外大品 ，想斯旺森或健安喜等，比较有保证，也不是 有 都是纯天然萃取的， 以购物还是要谨慎，我一直吃斯旺森/swanson的 ，感觉还不错的，是纯天然萃取的， 从 上买的，是原装进口的。大品 比较有保证

话题：求 是天然植物萃取的膳食补充剂

回答：我一直吃的Swanson-斯旺森的 是纯天然萃取的，而且已经连续三年获-得美-国维-生-素和膳-食-补充剂消- 者满-意品- 第一名，这个比较有保证。 价比挺高的！

话题：春天吃什么水果对皮肤好

回答：芝麻 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的 方法是：将黑芝麻用 水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再 晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以 水调服10克，饭前饮用，有很好的美容效果。 萝卜 中医认为，白萝卜可利五脏，轻身益气，令皮肤白净细嫩。现 证明，白萝卜 以能具有这种功能，因为它含有丰富的维生素C，因而常食用白萝卜可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。医学专家称，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生 的氨类物质，吸收进入血液后会对 产生 影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，可以抑制这种不

参考回答：苹果！猕猴桃！

话题：吃水果的好处

问题详情：具体指出吃水果的好处

回答：水果护肤指导大全水果里的维他命C、维他命E、维他命A送进嘴巴，通过肠胃消化，能有多少会被皮肤吃到呢？正是怀着这样的信念，爱美、爱自然、爱DIY的美眉很乐于尝试水果护肤，但嘴巴和皮肤吃起水果来， 可不同哦。 皮肤挑水果有的放矢 护肤品中的水果配方也好，美容 里的水果疗程也罢，先了解各水果掌握的 ，岂不对成分与功效更添把握？ 奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。 柑橘： 的气味具有 定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量

参考回答：1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的 绪，保持 、 的心 。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。 发现，抑郁症患者脑中5羟色胺的含量就比常人要少。 2.草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受 ，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在 下冲洗，

话题：什么方法调解内分泌？有什么高招？

回答：内分泌是与人的生活 惯紧密相联的。若要调节好自己的内分泌必需从以下方面调节好自己的生活 律：1、一日三餐必需按时进食，即使再忙也要吃一些食物；多喝水。2、多吃蔬菜和水果，不能挑食。因不同的食物都含有不同的微量元素，是 必需的。3、对油 的食物尽量不吃，因经过高 加工的食品已经没有多大的营养价值，食品中的大量维生素已在加热的过程中遭到破坏。若在加工过程中 用的是重复使用的食用油，这种油经过反复的高 加热已产生一定的有害物质，对加工出来的食物质量会产生一定的影响。 以不吃油 食物会增强自己的体质，对内分沁的平衡极为重要。4、每天尽量做到按时休息，形成一种良 的生活 律

话题：吃哪些水果对皮肤最好？

回答：皮肤喜欢的水果 ★荔枝 味甘、酸， ，有补脾益肝、生津止渴、解 止泻等功效。 时珍在 本草纲目 中说：常食荔枝，补脑健身 随身居饮食谱 记载：荔枝甘 而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。 现 医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现 医学 证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速 素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排 养颜的理想水果。 ★猕猴桃 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 ★苹果 含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤 。

参考回答：西红柿：去斑 ★ 草莓 不可忽略的排 水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。

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