我快14岁了,身高有154了,还能长高吗

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我快14岁了,身高有154了,还能长高吗

话题：我快14岁了,身高有了,还能长高吗？

问题详情：我已经0多斤了， 身高： （不过现在缩水了，老了，是他

回答：当然可以，因为这个龄段正是 发育的最佳时期，你要多吃有营养的食物，多吃高蛋白质食物，有利于你 发育，不要为了当时的美丽而刻意挑食，不需要，这时的你只要健康美， 在二十岁之前都在成长，所以你不要担心，只是速度慢。

参考回答：一定能 的，尤其是现在春天的时候，正式长个的时候，要合理膳食，多吃一些海带什么的

话题：5年学生丶身高12丶如何继续长高

问题详情：5年丶身高12丶还可以继续长高么？丶一年可以高多少丶

回答：（三）两脚打开60~0厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转次，向短 腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 效果好的 我总结起来还是罗素莎 茶。以前我用了不少 ，都没有明显效果。现在用这个，几个月来感觉非常明显，已经有了3公分多的增长了，准备继续购买，坚持下去。没有发现副作用

参考回答：涛涛你这么胖就不用想喇.. 你应该把体重也加上..

话题：怎么样身高 继续长高

回答：经常参加体育锻炼有助于人长高，例如摸高，打球，跳绳等都可以长高。 吃健康的食物也很重要。 身高主要取决于 长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。人到20-25岁左右，骨骼生长基本定型，不再生长，人也就不再长高了。长骨的发育一靠有机物质的生成，二靠骨盐的沉积。有机质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、 磷及钾、镁、钠等。因此，要想孩 的 些，就要注意给予含蛋白质及钙。磷丰富的食物。 科 了有助于孩子身高增长的下列五大营养食物。 牛奶：牛奶为全营养物品它含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，磷等，对身高增长极为有利。 沙丁鱼：沙丁鱼为蛋白质的宝库，若沙丁

话题：身高缩水怎么继续长高

问题详情：我今年十岁了，穿鞋身高12，去年没穿鞋身高13，怎么回事

回答：男孩可以长到25岁 22岁要长高遗传占40%，后天占60%睡眠是最重要的，每天晚上10点务必入睡，因为11点到1点要进入深睡眠，脑下垂体分泌生长激素。然后就是营养，不要过剩，喝牛奶，多吃鱼，少吃肉，多吃蔬菜补充维生素，适当补钙再配合合理的运动。肯定会长高的。切记很多 ，会让你长胖而不是长个。

参考回答：应该是测量的偏差，主意锻炼和补钙，充足睡眠，睡姿端正平躺脚伸直，还能长高，相信自己

话题：怎么 长高,3个月不但没长,缩水0.5cm

问题详情：但不多。我就想知道我还能长不，眼看生长高峰快过了。。。是不

回答：首先讲我也是新 ，我初一161，初二12，初三11.这确实是 ，如果不信的话，请加 655（ 请注明） 首先回答你第一个问题 关于你是不是长了，很好判断，只需要去 拍一 x片就好，手脚或者腿部关节都可以，拍完之后，问下 骨垢线是否愈合。 6的，我们班里也有的，大部分的骨垢线应该都还未愈合。（ 们，万一愈合了，除了断骨再生，谁也救不了你），继续讲。。。 如果骨垢线尚未愈合，那么就需要人为的帮助长高了。 1、运动 一定要多做伸展性运动和有氧运动（ 跑步，跳高，游泳）个人经验，跑步是很有效的，我过去挺胖的，上个暑假为了减肥，一直坚持跑步，结果不但体重减下来了

参考回答：加强锻炼，如打篮球才15岁嘛，正值青春期长 的时候，软骨还没有闭合完全硬化，还会长高的。不过要注意饮食及营养搭配哦

话题：1岁。身高1.5米。怎么 长高

问题详情： 学生，不是很有 的.但是希望有人可以提些意见。什么变态或

回答：先到 拍长骨的X片，若骨骺线没有愈合则可以使用生长激素之类的 来促进身高 长高，但一切必须在 的指导下进行，至于能长多高泽没有确定的数值。切记不可擅自用 也不要相信广告

参考回答：变态的方法有，绝对可以长高。不过这是个手术。也就是说把两个腿钜开，然后再缝合，这样在骨头愈合的同时你也就长高了。不过这

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