春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月！到底什么时候

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春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月！到底什么时候

话题：春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月！到底什么时候不适合睡觉

问题详情：如题！好困阿

回答：睁开眼睛的时候！

参考回答：上班的时候

话题：古语春困,秋乏,夏打盹有科学依据吗？

问题详情：最近， 没有什么不适，可总是睡眼惺忪。

回答：俗话说：春困秋乏夏打盹儿。随着季节变化， 的生理将会出现不同的反应。 夏天， 大量出汗使水盐 谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加， 处于过度消耗阶段。到了秋天，气候凉爽宜人， 出汗减少，机体进入到一个 期性的修整阶段，水盐 谢逐渐恢复平衡，心血管系统的负担得以缓解，消化功能也恢复到常态，此时 却有一种莫明的疲惫感，这就是秋乏。 虽然经过一段时间后， 对秋天干燥、多风的气候慢慢适应，秋乏会逐渐消除，但最好还是采取主动调整。首先要加强体育锻炼，秋季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加 的疲惫感。其次，要注意饮食营养。另外要做到起居有常，

参考回答：有 其实这是 随季节气候变化自然的一种反应。 有关专家指出，其实春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是 生理机能随着自然

话题：春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月,为什么人老是困呢？

回答：首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜； 屈臣氏有一种曼秀雷敦的 荷膏 ，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是很好买，你可以托父母经常去看，因为每次一上柜就会一 而空，一时买不着，用风油精也行；你还可以准备一些巧克力、 梅、酸枣等这些都可以提神； 下面介绍几种 疲劳的食物： 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于20毫克，人就会感到疲乏。镁在 内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为高能量的食品，含有极易为 吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在 内能够帮助

话题：春困秋乏夏打盹,这个时候困的眼睛快睁不开了是属于夏打盹

问题详情：春困秋乏夏打盹，这个时候困的眼睛快睁不开了是属于夏打盹了么

回答：困的 时候小咪一下

话题：为什么午饭之后容易困呢？？？

问题详情：每次吃完午饭。。眼睛就睁不开了。。怎么回事呢？？

回答：春困秋乏夏打盹，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实午后困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如 、米饭、猪肉，或者 薯条、汉堡包、 鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使 不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。 要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、 萝卜、菠菜等，可确保脑细胞 充足的氧气，让

参考回答：吃完饭血液集中在胃部，脑部供血减少，所以会困。

话题：为什么一到春天人就会犯困呢？

回答： ，百鸟 ，处处一派生机。可很多人在春天常常会有一种懒洋洋的感觉，尤其午后更会精神不振，昏昏欲睡，这就是人们常说的春困。 人为什么会发生春困？原来，人们在冬天为了能够抵御严寒， 表面的末梢血管处于收缩状态，以减少散热，这样使得 和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。到春季气 回升，但末梢血管一时还未调节适应过来，因而会出现春困现象。同时，到了春季 谢增强，耗氧增多，脑 供氧相对减少，也会使人困倦.

参考回答：人们常说春困秋乏夏打盹。春天里人们为什么容易感到困倦无力，昏昏欲睡，如何预防和驱赶春天的倦意呢？ 春困，它是因为经过严冬后气候日渐转暖， 体表的 细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑 的血流量就会相应减少，导致脑 供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。 虽然这是 的生理功能随着季节的变化而出现的

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