美容减肥 树文,美容减肥 树文

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回答：嗯，你好，你要是能一直坚持的话，那么你就每天运动吧，这样能减的，但是一定要坚持下去才行。如果你不想这样，想快一点效果明显些，建议使用 来减，我就是这样减下来的，我一个月差不多减了23斤多，效果非常不错哦，到现在身材还保持着呢，木有反 ，你有兴趣看看：``

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参考回答：目前还没有这种双重功效吧！！！！要有也是哄 子的！！你到 书城看看有没有！！！

话题：我还能长高吗？

问题详情：现在我15岁已经满了，可是我还只有.怎么才能长高啊？还能长

回答：要多运动 游泳 打篮球 晚上睡眠是很重要的 10-2点可是生长激素分泌的最多的时候哦`

参考回答：-- 神奇的 体 鲁斯塔姆.艾哈迈托夫很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气，从14岁起几乎就不再长个，到了16岁身高只有1.61米。然而，经过一番努力，艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米，并且实现了成为一名出色跳高运动员的 想。是什么灵丹妙 有如此奇效？说来竟十分简单，每天做一套 体 。这套体 归纳起

话题： ：写给25岁以下的男孩和23岁以下的 树文健身

问题详情：我要附图版的，没图的pdf书我有，我想要的是图，哪位好心人能

回答：..想 买本

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问题详情： 树文 有用没，有没有人锻炼过。

回答：没用过，但个人观点相信不会有什么效果， 三要素：遗传 运动 营养有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是 运动健将、苏联跳高冠 艾哈迈托夫在青 时 ，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在1-20岁的四年中长高23厘米。慢跑--5-分钟。柔韧和放松练 --劈腿，摆动，抖动1-20分钟。单杠悬垂--尽量放松 ，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5-10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）--两组不带负荷，每组15秒；一组带5-10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5-

参考回答：搞

话题： 树文

问题详情： 树文 有用没，有没有人锻炼过。

回答：意念 身高受多种因素制约，如新 谢、生长激素、遗传、饮食 惯和生活方式等等。众所 知，在近一个 的时间里，人们的身高出现了快速增长的现象，新一 总比前 人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下，身高低于平均水平的人（尤其是年轻人）有时难免会产生自卑情绪，这是完全可以理解的。 多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法，以下就是我们的回答不匀称体 。参与编制这套体 的不仅有众多经验丰富的 ，还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。 练 1 站着做。一只手放松伸展，在胸前匀速地随意旋转，另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。 练 2 站着或坐着

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