吃什么对高血压有好处，老爸有高血压，怎样的

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吃什么对高血压有好处，老爸有高血压，怎样的

话题：吃什么对高血压有好处

回答：1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶 （鲜奶油、酵 、冰淇淋、乳酪）、大豆 （豆腐、纳豆、 豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金 鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品

参考回答：芹菜， 醋泡黑豆

话题：吃什么能调节高血压？

问题详情：老爸有高血压，怎样的饮食才能治疗或者缓解高血压呢？

回答：高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的 物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。 1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。 2.海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。 3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水 茶饮。 4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。 5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜

参考回答：降血压的食物 蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压 。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为 吸收。 生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风）。减轻偏头痛、有消炎效用。 1、山楂粥 原料 山楂30~40克粳米100克砂糖10克。

话题：急求通风兼患高血压患者的健康饮食食谱！

问题详情：我爷爷原本患通风10来年了，现又查出患有高血压，求专业高手帮

回答：1、主食及豆类的选择 面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦、红薯、大豆、绿豆、大麦、小米等。 2、肉蛋奶的选择 猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、海蜇、鱼肉、海参、淡菜、蚕蛹等。 3、蔬菜的选择 芹菜及芹菜叶、荠菜、油菜、菠菜、苋菜、苦瓜、韭菜、山 、土豆、丝瓜、番茄、白菜、莴笋和莴笋叶、竹笋、淡菜、马兰头、 萝卜、荸荠、海带、香菇、茭白、冬瓜、银耳等。 饮食 1、控制食盐量，忌食咸肉、咸菜、泥螺等。 2、忌 饮 食、高热量食物，如猪油、奶油、巧克力、动物 、动物脑、动物油、蟹 、蛋 、白薯、干豆、油 食物等。 3、戒烟限酒，忌浓茶、咖啡和辛辣食品。 一日参考膳食 早餐：山 、粳米、番茄、鸡蛋

参考回答：1、饮食绝对要清淡，忌食腌 等高盐食品，每日食盐摄入量控制在5克以内。2、不能 饮 食，三餐要定时定量，成饱即可，不能多吃。3：禁食海味、发酵食物、豆类等。 类可 吃但是不可过量。 4：禁食高热量高脂肪高胆固醇的食物，如奶油、巧克力、可 可脂、骨髓、动物 、动物脑、动物油、蟹 、蛋 、油 食物等。 5：禁食高嘌呤食物：豆

话题：高血压的人应该吃什么啊？

问题详情：食物治疗，有什么要多吃的？什么少吃的？ 说点常见的食物就好了

回答：高血压 病人的饮食方法： 1. 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑 或白 及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐

参考回答：有益于降压的食物 大致概括起来，有这么几类： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、 花菜、荠莱、菠菜等； ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、 萝卜、荸荠、马蹄； ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； ④ 花、 、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、

话题：得了高血压 吃什么好？

回答：高血压 病人 吃什么好 一、高血压的饮食治疗原则 高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4~5克，可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一定要禁烟，酒，避免情绪激动. 注意饮食清淡些，可多吃些蔬菜和水果. 油腻、辛辣食物。二、对高血压治疗有效地食物 1.冬瓜。医学证明，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜； 2.茄子。紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致 ，还能提高 细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。 3.大白菜。白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处

参考回答：高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶 （鲜奶油、酵 、冰淇淋、乳酪）、大豆 （豆腐、纳豆、 豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花

话题：高血压的人适合吃什么不适合吃什么？

回答：高血压饮食 ： 1、长期食用高胆固醇食物 高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物 （如蛋 、动物 、鱼籽、虾、蟹 、墨鱼等） ，这是因为 ： （1）经过动物实验和人类饮食 惯的 ，肯定高胆固醇的食物与动脉硬化的发生和发展有 。 （2）进食的数量可直接影响血液中胆固醇的水平。血液中胆固醇 后，便容易沉积到血管壁中而发生动脉硬化。 不过，如果是年轻而且症状轻的高血压病患者， 几次测定血液中的胆固醇的数值又都不高， 加上体型也不过于肥胖 ， 其脂肪类食物的摄入可不必过分 。但年龄在 40 岁以上的高血压病病人 ， 即使血液中的胆固醇的数量不高 ， 目前也还没有并发动脉硬化症 ， 仍应摒弃富含

参考回答：用天麻16克 芪30克煲冬瓜玉米汤喝。有益于降压的食物大致概括起来，有这么几类：① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、

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