冬天来了。我的手脚冰凉。没有 度,有人说是我

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冬天来了。我的手脚冰凉。没有 度,有人说是我

话题：冬天来了。我的手脚冰凉。没有 度,有人说是我的肾不好。

回答：手脚冰冷天气一冷，就感觉全身 发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底。 手脚冰冷和心脏血管有很大的 。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。1概述天气冷时，全身 发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的肾阳虚的表现，也就是一般所俗称的冷底或是寒底。 因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。1、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气 正常的情况下， 总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。

参考回答：骚年，老衲掐指一算，你应是缺个给你捂手的nv?pen?you

话题：手脚很冰可是老出冷汗

问题详情：一到冬天，手脚就会变冰，晚上睡觉也热不起来，咋办？？？

回答：冬 些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的 度降低，阳气不足，而 自身的阳气也会不足， 出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷， 血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环 ，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在 健康的年轻男性身上则很少出现。 寒冷会使人的全身或者 部血液循环 ，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。中医理论认为这是气虚、气滞、

参考回答：要 手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃 膳、泡 、按摩，你就可以四肢 暖、面色红润地啰 .攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新 谢加速，

话题：为什么我经常手脚冰凉

问题详情：穿的衣服也不少啊，就是经常手脚冰凉~

回答：手脚冰冷的主因 *心脏衰弱，无法使血液供应到 末梢部位。 *体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 *血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 *交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 克服手脚冰冷攻略 要 手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃 膳、泡 、按摩，你就可以四肢 暖、面色红润地啰 .攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新 谢加速，所以整天都会

参考回答：是 的气血两亏加上经络瘀堵造成，只有认认真 做好以下几点，从根本上提高 的素质， 在 充足血液的滋养下、在经络畅通的环境下，在 暖如春的保护下，各脏器功能自然会慢慢的恢复功能，慢慢的 就会强壮起来。 可以每天给自己的 选择性的做以下保健按摩，可以选一种，也可以全做，不论你选择了那种方式给 按摩、放松

话题：手脚冰凉怎么办？

回答：砍了

参考回答：克服手脚冰冷攻略 手脚冰冷的主因 *心脏衰弱，无法使血液供应到 末梢部位。 *体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 *血

话题：今年21,由于 较多,最近腿脚开始发冷, 变得

问题详情：今年21，由于 较多，最近腿 还有该怎么补补身体？

回答： 戒se+养生+固肾功！1、戒色。包括戒 和戒掉YY。这是基础。2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望；也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。4.做固肾功。 双手攀足固肾腰，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。5.金刚铁板功， 一下，不难，但难在坚持。6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去戒色吧看看。可以看看飞翔兄的 戒为良 ，1000多病例，总结的非常全面 我用我年 ，血与泪的经验告诉你，不要相信那些说的适度无害.那都是

参考回答：男人最最可悲的自残行为莫过于是 ， 简直是把一个阳光健康的男子汉迅速摧残成阴暗丑陋的猥琐男的最快途径！现在很多地方

话题：为什么我的手脚很凉

问题详情：我一年四季手脚都很凉，是不是有什么病啊

回答：(1)阳气内守造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓虚的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之阳伏于下，于时为冬。手足，相对躯干而言是 的末端，中医称其为四末。冬季阳气内守，不达四末，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之 律，以敛阴护阳为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保 ，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善 末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。 起居调养强调了要早

参考回答：那就是要 了

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