长不高怎么办，到现在来，个个170多，只有我长

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长不高怎么办，到现在来，个个170多，只有我长

话题：长不高 怎么办

问题详情：到现在来，个个10多，只有我长不高。 怎么办 怎么办 怎么办？

回答：可以的，打篮球可以长高的。1岁虽然对 杲来说不太算是合适时机，但是对于男子，是可以再长的。 另外，建议在打篮球的同时，每天喝牛奶（晚上睡前效果最好），喝牛奶对长高很有帮助。 另外，即便是身高不高也没有什么觉得低人一等的。青 的男孩子都会因为身高觉得自己没有力量，在同伴中抬不起头，也很好理解。 但是，事实上有成就的人，身高不高的人远远大于身高高的人（不算体育明星），心理学上有补偿一说，就是说由于觉得自己在某一方面不太完美，而在其他方面发展出超常的能力。历史上：拿破仑、 等等都不高，但都是历史的巨人！

话题：长不高 怎么办,！

问题详情：长不高 怎么办，！？

回答：饮食方面： 注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆 、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。总之，为了使孩子 长 的充足营养，一定要孩子吃好、吃饱，食谱应该五花门 多种食物混合着吃，互相补充。世界上没有一种完美的食品满足 一切需要。因此，偏食挑食吃食的 病一定要纠正； 反之，冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高 油 食品应尽量不吃。可乐等碳酸饮料也少吃为妙，因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，将 内的钙破坏掉，从而影响骨骼发育。此外，吃盐过多、吃糖过

参考回答：1.若处于青年时 ，可以加强体育锻炼同时服用 的 绿力 . 2.每天早晚饮用牛奶，牛奶含有很多的营养物质可以帮助你长高. 3.精神放愉快，思想压力不要太大，精神越压抑越会影响 生长激素的分泌.同时要保证每天充足的睡眠，因为人的生长激素的分泌主要在睡眠过程中才会大量分泌.

话题：长不高,怎么办？

问题详情：是 篮球队的，可为什么长不高，现在才13，要怎么办？

回答：最好晚上睡觉之前喝一杯牛奶，平时多打篮球。

参考回答：我也是16岁，不打篮球，不高，也只有15，因为多数 人的体质不适合喝牛奶，所以我就让我 买了个豆浆机，早上 给我打豆浆，晚 就喝酸奶（不是优酸乳）那些不管用。但0%身高跟遗传有关。

话题：长不高 怎么办

问题详情：长不高 怎么办？有秘诀吗？有什么好的方法或者建议吗？试过的朋

回答：长不高 怎么办 宝宝从降生一直到 ，大约要长110-130厘米左右。可是有一部分宝宝长得很慢，尽管吃得好、睡得好，就是长得不如别人高，这是为什么呢？长不高的原因很多，具体说来有以下3种： 1、影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的 谢过程，从而导致骨 的加速生长，尤其是各种各样的 性练 ，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 2、精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。 3、体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富

参考回答：多喝牛奶，多运动，最好是打篮球，还有就是晚上点之前一定要睡觉，其次放松心态

话题：长不高,怎么办

问题详情：快读初二了，可我不高，只有1 怎么办？我还能长高吗？还能长

回答：我14岁才1.46米，现在1.65米. 建议：多参加户外 ，增加营养，保证充足的睡眠，相信你一定能够长高.

参考回答：凉拌

话题：长不高 怎么办,,

回答：你爸妈高吗？这个和遗传有关。如果先天不足后天最好的弥补办法就是多运动，打打篮球，跑跑步。 保证营养，蛋白质，维生素什么的。 保证睡眠时间和质量，长高都是在你熟睡的时候进行的。可以吃一点补品。祝你好运！

参考回答：如果你还在生长发育时期，骨骺线还未消失，那你就还有长高的机会，多运动，营养要跟上，多吃一些有利于身高的食物。如果你已经

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