夏天吃什么可以降

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夏天吃什么可以降

话题：夏天吃什么可以降 ？

问题详情：具体我也不咋知道

回答：多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于 大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中 决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。 多喝汤 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和 荷作成绿豆 荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外，用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮

参考回答：西瓜，雪糕

话题：夏天吃什么可以降 防暑？

回答：夏季心火易亢，苦味能泄暑热和燥暑湿，适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦荞麦、啤酒、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。喝绿豆+乌梅+冰糖做的汤，有解暑利尿功能。

参考回答：1、喝清火类饮料，如莲心茶、中 凉茶等；2、吃清火类食物，如西瓜、苦瓜、丝瓜、梨子、绿豆汤等凉性食品。3、早睡早起。但应

话题：夏天吃什么可以降 ？？

回答： 瓜`西瓜`丝瓜`冬瓜`苦瓜这些都是寒性蔬菜```还有多饮茶，多饮茶既能及时补充 出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶.多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、

参考回答：凉茶 绿豆汤

话题：夏天吃什么可以降

回答：▲ 瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。 本草求真 指出： 瓜气味甘寒，服此能利热利水。 瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加 糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有 所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 ▲丝瓜。有清热解暑的功效。历 典籍和 本草纲目 皆说丝瓜能清热利肠。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时

参考回答：西瓜啊 绿豆汤

话题：夏天吃什么可以降 啊

回答：绿豆汤最好不过了

参考回答：绿豆

话题：夏天吃什么可以降 ？？？

回答：西瓜 绿豆汤 酸梅汤

参考回答：房間里放盆冰水

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