16岁每天睡6个小时一直下去,会怎样

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16岁每天睡6个小时一直下去,会怎样

话题：16岁 每天睡6个小时 一直下去,会怎样？？？？？

回答：16岁应该还长个子的吧 如果只睡6个小时是影响长个的 而且长期睡眠不足还会导致早衰 耐力差 免疫力底下等等 6个小时算睡眠不足了 一定要多休息啊 谢谢采纳

参考回答： 不好

话题：我每天只睡3小时会损害健康么

问题详情：每天睡3小时 有个时候睡6小时

回答：绝对有害 如果长高时期。 你 不高、 如果 时期。 你会无法集中注意力。

参考回答：不会的、不过这三小时要有十分钟 正睡觉的才行、正常只要睡十分钟就够了、平时睡个钟一般来说只有五到分钟是睡觉的、

话题：我每天都睡小时,我 多高, 早发育

回答：没 的，你才11岁，上了12岁左右才是成长发育的高峰期，我现在12岁快13了，1.2米。只要坚持锻炼，要成好的生活 惯就一定能长高。建议你放假 末的时候早上去 步，有利于身高哦（别吃饭）。还有必须睡足小时，你缺了一小时，在你这种年龄是不行的。

参考回答：1米6多吧

话题： 人每天睡6小时左右对 有害吗 ？？

问题详情：每天睡大约5~6小时左右，请问这样对 有害吗？、

回答：睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生 的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间， 夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。

参考回答：睡眠少了点

话题：每天睡6小时左右 不高吗

问题详情：小时不如睡6、小时精神好。于是我经常睡6小时左右。但我看到

回答：每个人的生理情况不一样，需要的睡眠时间也不同。有些人需要睡十几个小时，有些人只需要睡5.6个小时。 不过在青 的生长发育期，充足的睡眠和运动是生长发育的关键。每天10点到2点一定要睡觉，否则确实会影响骨骼的生长（本人就是当时睡太少，经常熬夜，现在后悔莫及） 白天多晒太阳 多运动 有助于钙的生长。如果你Y还想长高，在1岁之前一定要在11点之前去睡觉！ 宁可早期 也别晚睡。否则长不高。 （你看很多读书用功的家伙都长不高的，很多经常运动和不爱学 就很高，就是这个道理）

参考回答：睡,小时是对 最有益的 每晚11点之前入睡最健康 发育的较早 但是如果不保持好的健康 体内需要的成分 过两年就不太 高了

话题：今年14岁每天睡小时 不高么

问题详情：但也觉得很累，基本上每天睡超不过小时半，会不 不高啊

回答：不会，这个年纪睡-个小时已经足够了。想长高的话一定要多运动，尤其是户外运动，再加上饮食的搭配。。

参考回答：吃好，睡好，运动好，自然就长高了

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