中午一吃了饭就开始瞌睡,有没有什么办法

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是小知识：中午一吃了饭就开始瞌睡,有没有什么办法，小小知识是个宝，生活之中不可少，下面是详细的分享！

中午一吃了饭就开始瞌睡,有没有什么办法

话题：中午一吃了饭就开始瞌睡,有没有什么办法？

问题详情：每天中午 吃过饭 就这点 就开始 有没有什么办法让我不瞌睡啊 。

回答：l楼主，我以前也是这个 病，后来才知道是颈椎引起的，建议你去

参考回答：凉水洗脸，清凉油抹太阳穴，不过要小心不要抹到眼里咯。

话题：为什么 中午那么想瞌睡？有没有 办法解决

问题详情：为什么 中午那么想瞌睡？有没有 办法解决

回答：首先保证充足的睡眠，平时也要多参加运动，实在困了的时候可以出去走走，中午可以睡睡午觉 不过猪本来就比较喜欢睡的

话题：有什么办法能对抗中午瞌睡的情况？

问题详情：下午很容易打瞌睡，有什么办法可以不打瞌睡

回答：休息时间就要休息，找个地方躲起来睡觉啊，就像肚皮那样啊！

参考回答：如果要猜一种生理反应，是每个人都曾 过的，非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡？ 除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生

话题：4

问题详情：这几天中午好像睡觉，有什么办法能克制住？让我不想睡？

回答：因为啊，春天阳光照耀强烈了，让人暖洋洋的，我们还一下子不能适应 暖， 好象还挺留恋冬 骚扰，这个时候呢， 会生产大量的褪黑素，而恰恰褪黑素就是一种促进睡眠的激素。 好拉，科学知识晓得了一点，那我们该用什么方法驱逐春困呢？ 第一种可是针对谗嘴的哟，那就是多吃色拉！色拉有好多种，海鲜色拉~土豆色拉~水果色拉~，而我们今天要说的就是蔬菜色拉~。 蔬菜含有丰富的营养和维生素，既低热量不容易增肥，又能保持 的能量平衡，可以清除体内废料。 我最最爱吃的就是 萝卜、西红柿、 瓜、西兰花做的蔬菜色拉。当然备选蔬菜还有 多， 小白菜、生菜、芦笋、菠菜、辣椒等等，就连青菜都可以呢。

参考回答：你好。建议楼主平时尽量保持好充足的睡眠，少熬夜。既是作息时间要 律。中午想睡觉时可以适当的喝点浓茶，有助于提神。也可以适度的做一些运动，增强体质。 惯在于养成，只要能坚持下来就会得到改善的。

话题：上班老是瞌睡,从中午就瞌睡,有什么解决办法吗？

问题详情： 从中午一直到下班，几乎都能瞌睡的睡着，这是什么现象啊？

回答：应该是缺钾`例如黑芝麻~核桃，黑豆，黑豆奶。。豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳 、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、 物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等。。

参考回答：缺觉吗，喝点咖啡，可乐

话题：有什么办法可以中午不休息,下午上班不瞌睡有精神？

问题详情：感觉自己的 生活很忙，中午不想睡午觉，但是下午上班会很没

回答：早睡早起，起床后出去跑步锻炼，一天都有精神

参考回答：晚上睡觉小时，中午饭后喝下绿茶，咖啡少喝，红牛也有激素。然后做点自己有兴趣的事，就不会睡觉啦。

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