晚上失眠（疲劳或想事时头就胀痛有时胀痛会感

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话题：晚上失眠（疲劳或想事时头就胀痛有时胀痛会感觉头发脱落就

问题详情： 最佳的朋友给10分 励，先谢过朋友们！！

回答：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的 ，而是一个被动过程。它不像 某些 可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： （1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧 ，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧 不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 （2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引

参考回答：晚上失眠，多是肾虚引起的，其主要症状是失眠多 ，头痛，腰痛，可用 重型产的风湿止痛膏贴肾俞穴每日一贴。

话题：半夜总是在3 4 点醒好长时间才能再睡是什么病

回答：失眠症与多眠症作者 台大 精神科主治 宇宙本文摘录自 良医宝典 睡眠困扰，是一般大众极为普遍的健康问题，也是 门诊或住院患者间最常听到的抱怨。根据 统计，有将近30%的人曾有过失眠的困扰，其中严重程度达到需要使用 物者高达1%；六十五岁以上的老年失眠人口的比例则更高，达年轻人口群的五、六倍之多。这些困扰还未包括为数亦不少的日间嗜睡，及其它睡眠中伴随有异常行为发生的问题。 睡眠障碍医学 的医疗领域 失眠症与多眠症的评估 日间遗留症状的评估 不可忽视 睡眠实验室 剂的使用 失眠的预防保健 睡眠障碍医学 的医疗领域 过去，一般人相信，睡眠的主要功能是消除疲劳、让

参考回答：首先大家要知道肺经的气血流注时间是寅时，就是凌晨3:00~5:00，在最早期肺出现问题时，病人必然每天都会在这段时间自然无由的

话题：今天早上起来时后脑勺就疼痛,头摇晃起来更疼,感觉血

问题详情：患者 ：男 15-24岁

回答：应该不是，我看他%的可能性是昨天睡的太晚，也可能是今天 凌晨睡下的，甚至最近几天的睡眠都严重不足 你要保证睡眠，还有作息时间要有 律，即使无法多睡，也尽量保证作息时间要有 律

参考回答：我觉得 上 才是正理 在这问 虽然一定会有人知道 但 众多 别耽误了

话题：紧急求助：最近几个月月经超级不 律

问题详情：这几个月不是一个月来2次 就是很久都不来 ..记忆力减退 这到底是

回答： 物的话乌鸡白凤丸听说不错，但是大多数月经不调都是有人为原因的。=======================月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后， 期、经期与经量的变化，是 病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或 物等引起：包括生殖 部的炎症、肿瘤及发育异常、营养 ；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的 物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

参考回答：没有什么大碍，要是过几天仍然这样，你就去看看 吧！

话题：怎样提高睡眠质量

问题详情：白天精神还可以。 就是感觉做 是不是降低了睡眠质量，长期这样

回答：睡前吃点儿水果，放宽心、想想人的一身其实也没什么？不做亏心事，自然就睡的香了。

参考回答：床的功能只有一个，那就是睡觉，在 或看 甚至吃东西会影响您的潜意识。 .nhxxg. 每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证到10个小时的睡眠。美国斯坦福 人类睡眠 中心 了两种方法，可以帮你好好计算一下自己到底需要睡多长时间。 利用度假时间计算 专家建议人们在度假时 自己每 概睡了几个小时。度假

话题：左后脑勺会忽然痛一下,好像有什么把神经揪了一下的感觉,

问题详情：早睡，有稍稍缓解了，不过好几天过去了，虽然没有第一天那么严

回答：不用查CT。一看就是颈椎病，神经根型颈椎病，你的左边后脑勺 抽痛是左侧枕大神经受刺激的原因。你的第2或者第3颈椎肯定有错位了。这要推拿复位。虽然不用查CT，不过你想确诊的话，可以查下数字X线摄影，颈椎5位片就好了。如果疼的厉害的时候，可以吃两片醋酸泼尼松片，虽然这是激素类 物常吃，有副作用，不过你只吃一次就好了，没啥事的。

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