下午吃完饭后也过一个小时左右又睡；晚上九点

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下午吃完饭后也过一个小时左右又睡；晚上九点

话题：下午吃完饭后也过一个小时左右又睡；晚上点多就睡下了

回答：容易胖的呦根据个 质来说。我 睡一天不吃饭也没事，所以到了后来他有胃病

参考回答：你找点事情做 不能总睡觉啊 都睡痴呆

话题：吃完饭,十二 点半又感到困,好,睡觉,睡到四点多左右

回答：生物钟被你改了，已经 惯了，到时间就犯困，下次白天坚持不睡，晚上睡觉，慢慢调过来就好了

参考回答：是 将弱的表现，建议到 去

话题：午睡时间最佳是几点,12点多吃饭,吃完饭睡好么？

回答：1止2点

参考回答：过会再睡

话题：什么时间 午睡 好？

问题详情：我晚上休息很晚，白天又起的很早，所以休息时间很短。午睡就成

回答：睡一个小时就起床会好一点，但是超过1个小时就会越睡越想睡，因为你的大脑已经默认为晚上睡眠了睡午觉也要讲点技巧 忙碌的 、紧 的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天 的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的 效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 一 是饭后不要急着午睡。很多人 惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好 10分钟，以便食物消化。 二是讲究入睡 时间。一般人都

参考回答：1点到1.30最好吧

话题：为什么宝宝不会吵着吃饭呢？一早上都没吃什么东西,尿

问题详情：了。还是脾胃差呢

回答：有的宝宝食量小是正常的呀，只要宝宝健康是没 的，最好按时喂，不要一段时间就喂，宝宝没有消化就不爱吃的

参考回答：你宝宝多大啊 是

话题：午睡时间设多长较好？

问题详情：下午不用上课，总是会睡好长时间

回答：1.午睡时间最好控制在半小时左右，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的 律。 2.午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状；若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。

参考回答：1-2个小时。

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