有什么东西是去体内湿气的

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是小知识：有什么东西是去体内湿气的，小小知识是个宝，生活之中不可少，下面是详细的分享！

有什么东西是去体内湿气的

话题：有什么东西是去体内湿气的？

问题详情： 食物 物水果

回答：春夏祛湿的 有紫苏，藿香，佩兰，草果，砂仁，白豆蔻等。但这些 味性大都辛 ，最好由一声配伍使用。其实最好和最单的方法就是：平时室内注意通风，有空多晒晒太阳，多运动让自己的皮肤 孔不要堵塞，多吃点有排 解暑功效的瓜果蔬菜。如苦瓜，猕猴桃等。还有一点很重要：不要熬夜。

参考回答：清热祛湿粥 原料 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 用法 热服食。 疗效 清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 注意事项 大

话题：去体内湿气应该喝什么差或吃什么东西？？

问题详情：去体内湿气应该喝什么差或吃什么东西？？应该注意哪些方面 怎么

回答：只要薏米加红豆汤，最简单，最有效，或者去买薏米（苡仁）粉，山 业可以，在私房小厨买就好，是食品，不是什么款糟的保健品，我在用，很好的，祝你感觉顺畅

参考回答：上焦有湿 藿香正气 下焦有湿 知柏地

话题：吃什么东西可以除湿气

问题详情：吃什么东西可以除湿气

回答：回家煮薏米红豆粥去 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪 火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保 瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。

参考回答：昨天刚刚看到这个介绍，说要吃带辛辣的东西，辣椒啦，打算啦，洋葱之类的。

话题：体内湿气 什么东西不能吃

回答：糯米、各种糖果甜食糕点、肥肉，反正肉食少吃。油腻的食物少吃。。可以吃鱼类。

参考回答：要看是什么情况？ 一般湿气重在饮食方面没什么忌讳！建议不要吃冷的食物或者冰水凉水！ 可以做下刮痧 疏通经络 或者拔火罐！

话题：湿气重可以吃上火的东西吗？我体内湿气很重,是不是吃上火

回答：海鲜都是寒凉性食物，你本来就胃火重，要是还吃海鲜就会使胃散发 的火气来抵御海鲜的寒气，会使你的胃火加重，火气重了也会不利于湿气的排出。建议不吃为佳，若实在没办法还是要吃的话，最好同时放一些生姜，或先吃几粒大枣，那样生姜和大枣会中和一些海鲜的寒气，不会使胃负担太多的寒气。

参考回答：可以用艾蒿熏穴位，膝盖的位置，但是我忘了叫什么穴位了

话题：去 湿气应该 吃什么

回答：最简单有效又能坚持的是去 买熟的薏米粉和红豆粉，各一半混合在一起，每天吃个几勺即可。想口感好些，上火的人可以加点冰糖，反之可加白糖或红糖（没糖尿病的话）。有关湿气问题，你可以看我空间的文字了：: hi.baiduhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/%D0%C2%C5%A%BE%D3/blog/item/002daffdabe50f1fc03fdb

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