来月经快一年了，

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来月经快一年了，

话题：来月经快一年了

问题详情：而且我胖了很多，就是没长个 以想问题详 问题详 长到160cm是否有问题详

回答：你才14岁而已啊 应该 的 如果你担心不长的话 就做一些运动 篮球 不一定要做这个 你做不了的话 每天像 用力跳 一天20次 也可以的！ 你担心的有点早了 你才14岁而已 人的发育都是阶段 的 我20的那一年 还长了一公分呢 你担心 只会造成你的心里压力罢了 按照你父母的身高 你也是可以长高的！

参考回答：一般来说是，没什么可能长到160了，不过也要看不父母的身高。如果你现在还有长高的话，应该可以到~

话题：1岁男15,父,母,我还能长高10厘米吗？喜欢

问题详情：我 今年12岁读初一都都快追 了，压力大啊！有没有人

回答：后天的营养和运动很关键，但是先天因素是不可违抗的（同一 中的人，无论营养好坏，运动多少，其身高差异均不会很大，就算有极个别的人高出很多，他的后 也极少会延续这个高度。）。你有充足的营养和足够的运动，长到一米六几的可能 比较大，但是不要过于在意这些，毕竟身高不能决定一切。

参考回答：可以长到二十岁，增加营养、加强锻炼呀，有希望长高到15的哟。

话题： 男,16岁,现在身高才 厘米,非常自卑啊,

回答：我这个月就16了，我 1,3，楼主我给你几个建义，我不能保证你能长到我这个身高，但一定 不少，每天早上一定要吃好的，喝牛奶（早晚），不能不吃，我相信你不减肥，每一顿饭都要吃好，因为后天 的营养很关建，多吃牛肉（我不建议吃长高的 ，我身边的人吃 不过都没长过我）要保证 内的各种营养都不缺，不挑食，不吃垃圾食品，它回破坏体内的营养均衡，让你 给你定期炖排骨什么的。多做运动（别练瑜珈什么的）打蓝球，羽 球，什么的，你可以在你的房间里，选一个高的地方，每天跳起来碰碰它，睡觉时要伸直腿，望 纳谢谢，希望能帮助你

参考回答：这个别担心，我15岁的时侯才1.42,16岁也才1.50，但是20岁就11了，男长十慢悠悠，，，不像 子到了十岁真不会再长了。。

话题：从初中开始就长的很慢

回答：女 23岁，男 25岁以后停止长高，1岁正是生长发育阶段。身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时~凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%~40%，因此，务必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外 ，吸收新鲜空气。接受阳光照 ，以促进骨骼和肌肉生长。 按以上3点去做，你 到理想高度的，加油！

参考回答：不涨了

话题：今年15岁

回答：额 怎么会担心这样的问题 我妈的样子 我爸165 我姐也就160 我们 不管是 这边还是母亲这边就我 一个人最高 15CM 这个和遗传是没多 系的

参考回答：可以的 小

话题：我 今年14岁,身高CM,可是感觉没再长了,麻烦各位给

回答：看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了 久 记得我15岁时16，由于喜欢打篮球，很想 高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到1岁时，我长到了12，我心里是说不出的高兴 并且我1--1岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，15，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，！ 第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉， 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡午觉就睡不着了，！ 第三，不能抽烟，喝酒，！ 第四，别太过容易发怒，

参考回答：多运动 多睡觉 多吃饭 的 多跳高

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