请问 静剂对治疗失眠的疗效如何

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请问 静剂对治疗失眠的疗效如何

话题：请问 静剂对治疗失眠的疗效如何？

问题详情：年龄：35 别：女病 描述： 静 治疗失眠好吗？ 这边

回答：最近是不是遇到什么不 的事了，总是在想一件事的话可能会导致你白天没精神做事，一天在朦胧中度过的话，晚上自然就休息不好了，晚上睡不好，还会 到你害怕发生的事，次日白天会打瞌睡，形成了这样的 循环！如果你是这样，建议不要想太多的事，更没有必要担心什么，平时有时间多和朋友一起玩玩，按时的睡觉和起床，白天就算有睡意也不要睡，晚上睡觉前用热水泡下脚，这样不会太兴奋！记住枕头不要太高，太高容易做噩 .睡前实在没有睡意就找写自己喜欢的书看一下，久了眼睛疲劳就会睡着了！ 你可以尝试下每天睡觉前先洗下澡，最好不要用什么香皂沐浴露，把自己的小窝搞舒服点，被子经常晒一下，也不要去想

参考回答：很好

话题：关于失眠和 静剂的几个问题？

问题详情：是否需要服用 静剂？ 维素是否可以起到辅助治疗失眠的作用？

回答：尽量不要服 和使用 静剂， 产生依赖 . 试下这几个方法： 一、保持乐观、知足 的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有 律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反 机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反 。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生 惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的 ，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 、 白

参考回答： 定剂只是暂时的起作用，但是，会有副作用。不过，如果 是那样的话，那你最好不要再受打击，不然会更严重。

话题：copd为什么要慎用 静剂？

问题详情：有什么不好之处？为什么？

回答：患者烦躁不安时要 惕呼衰、电解质紊乱，切勿随意使用 静剂， 诱发或加重肺 脑病，必要时可按医嘱给予水合氯醛等。

参考回答：慢阻肺最常见 原因为肺 脑病， 静剂会诱发及加重症状，且有呼吸抑 用

话题：本人晚上一向失眠

回答：你这是等于慢 ， 像 一样有依赖 的。去 看看或者你搜索一下，有些民间秘方很有效的 礼佛网治病秘方

参考回答：非常不好、你最好还是出去运动、累了自然就睡了。

话题：怎么治疗失眠急求谢谢各位

回答：●爱花之豪●告诉你：失眠的话千万别吃 ！有很大的依赖 ，除非你想一辈子都用 过夜。而且未必好使。如果是不想伤 的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在 店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的 ，通常长在山 、河边或者农 的路边）泡的水，立马见效。不过可不要 杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。第二种方法，就是睡前做 （尤其是头部）按摩。第三，做些运动。 舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套 回春医疗保健 超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。第五，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子。 第六，坚持保持好的作息 惯。别赖床，早

参考回答：我有推眠

话题：一个人有什么办法可以治疗失眠？

回答：如何治疗失眠？失眠虽然不是一种非常严重的病症，但也不能轻视，根据引起失眠的不同原因，治疗失眠需要针对 的方法综合治疗。如精神因素引起的失眠，应该加强自身的调节；环境因素引起的失眠，应该尽可能改善居住及睡眠环境等，对于比较严重的失眠症患者，应该服用一些 静剂 物或者 用中医中 的方法进行治疗。行为治疗法：主要是调节生活 律，调节饮食加强锻炼的方法：如应该保持每天作息时间的 律 ，睡前不服用刺激 饮料，定时就餐准时入睡，有条件的可在睡前做些按摩等放松 ，避免 围环境的强烈刺激等。不太严重的失眠，建议慎用安卢眠 等 静剂 物，长时间服用 容易产生 物依赖，并不能

参考回答：治疗（一）一、不要紧 ，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥 。

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