怎樣才高得快，

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怎樣才高得快，

话题：怎樣才高得快

问题详情：我家下準備16了 不過160.怎樣先高得快

回答：在现 生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是， 生长发育的过程及如何长高却是 多人不了解的。其实，要想孩 得高些，必须先知道 长高的和奥秘。 身高 着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即 期和青春期。 期即出生到1 岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%,1岁时的总身长达到5厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，

参考回答：多运动？？？不挑食

话题：初中阶段怎么样才长高得快？

问题详情：本人15岁，男。 刚上初中的时候我还蛮高的，但是过久之后我发

回答：跑步、不过不能过度、一天跑十分到十五分钟可以了、不需要快速跑、慢跑也可以了

参考回答：多运动，多吃饭！

话题：怎样 才能高得快？

问题详情：听说 子一般过了14岁就不能高了，我该怎么办？ 我要高得快

回答：早晨起来要按时吃早餐，喝鲜牛奶，平时多做些运动，打篮球，打羽 球，玩玩单双杠，做做这类跳跃 运动 会对 有很大帮助的。不过，给你点小建议哦：再怎么样都最好不要因为想要长高而口服一些没有保障的 或是一些什么 鞋垫呀鞋之类的东东，据说等年龄大了骨头会疼的。祝愿你能快 快长高， o（_）o

参考回答：想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能 的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面 说的饮食方法，仍然

话题：怎么样才可以长高得快？

问题详情：我今年14岁 还有6个月到14岁 我6年的 现在1米0 以后长大了想

回答：最有效的办法是玩篮球绝对有帮助，多锻炼是最好的但是要分哪项运动，游泳也不错 ，加油 支持你

参考回答：够高了、建议把自己绑在大 簧上拉吧

话题：要怎么样才能长高得快？

问题详情：要长高很难，怎么样才能长得快点能不能从各个方面讲到 最好讲得

回答：人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男 约在13至15岁，女 约在11至13岁。 长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间， 身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使 皮肤中的脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。 根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃 、伸展 项目， 慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬

参考回答：吃饱饭 多锻炼

话题：我就想问一下大家,怎么样才能高得快一点？谢谢！

回答：这个和遗传有 的， 后天的话主要就是多锻炼，平时多吃蔬菜。 晚上不要经常熬夜

参考回答：多多锻炼，打篮球，多补充钙质。我当时吃的是纽崔莱，貌似长了点，

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