男生长高的秘诀，男生长高的秘诀

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男生长高的秘诀，男生长高的秘诀

话题：男生长高的秘诀

问题详情：男生长高的秘诀

回答：人一般发育到到24岁左右。女生稍微早一些，有的人还会更晚，如果男生你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么 要好百倍千倍。。。 确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 ，哪有一些秘诀可循呢能 的食物 要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食

参考回答：可以

话题：1岁的男生 方法

问题详情：1岁的男生还可以 吗？有什么办法可以在一年之内 10~15

回答：据说25岁之前还可以 ，不过 的幅度不高。一年之内 那么多是不可能的啦。打篮球可以 吧

话题： 方法,16岁 方法技巧？

回答： 方法 佳16岁了，身高只有162公分。作为男孩这样的身高是很不理想的。专家指出，如果身材矮小，在青春期不能有效治疗，骨骺线闭合后就很难达到理想的身高。如何 ？怎样科学的 ？影响身高长不高的因素很多，专家指出， 的方法因人而异。对于16岁以下的青 来说，正是生长发育的关键时期，如果遵循 生长发育的 律，利用科学的 方法就能快速 。如何 ？最有效的 方法是什么呢？在导致身材矮小的诸多因素中，生长激素分泌不足时最主要的原因。运动的多少回影响生长激素的分泌。青 多进行体育锻炼，可以提高生长激素的分泌量，促进 谢，加速 。另外，充足的睡眠也是生长激素的

话题：1岁男生 方法？1岁男生 方法有什么实例吗？

问题详情：1岁男生 方法？1岁男生 方法有什么实例吗？长高是我最

回答：我还听说 岛在加勒比海附近，1.米的会被人嘲笑，一个月可以长高3cm

参考回答：你可以考虑去购买你说的什么黑晶石啊，不要给自己的人生留下遗憾，把握住年轻的时候，也让自己的下一 能 点。那石头应该是

话题：20岁男生 的方法？20岁男生 可行吗？

问题详情：20岁男生 的方法？20岁男生 可行吗？因为我受父母遗传的

回答：青 要想让自己个 得 些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活 惯： 1. 日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好2. 注意饮食营养 生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多 杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于 的食物。 3. 心情舒畅，精神愉生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，平时要保持良好的心里状态 4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当 青 朋友平时要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等 惯。 5.睡眠要充足 只有睡得好，睡得科学 律， 才能得到充分的休息，有助于 机能的，恢复，有

参考回答：还能长吗？我不知道，但不要去追求那些不是定数的定数。

话题：男孩 方法？想知道青春期男孩 方法？

问题详情：男孩 方法？想知道青春期男孩 方法？人个子矮该怎么办？

回答：有利于 的锻炼 青 如何 有利于长高的锻炼 悬垂法 双手紧握单杠，使 悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体 动作。男孩每天可做1015次。 每天可做25次。练 要领是：引体 时呼气，慢慢下降时吸气。练 做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、 口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在 ，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练 悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之

参考回答：哎，这些 有夸 的成分在内，想长高的话就多晒太阳，多打篮球，多吃钙片

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