为什么会早晨腿抽筋，

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为什么会早晨腿抽筋，

话题：为什么会早晨腿抽筋

回答：缺钙

参考回答：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往

话题：为什么每天早晨腿都会抽筋？

回答：可能是你的睡觉姿势不正确引起的。在暖和的 里出来时也可能是韧带的自然热胀冷缩。建议睡醒时先不忙改变姿势，先将脚 勾起，再慢慢伸直双腿，然后在脱离 ，可很大程度上缓解抽筋

参考回答：建议一方面进行血钙的 ，如果缺钙进行补钙。 另外： 腿抽筋未必是缺钙，盲目补钙会加重病情。对于中老年人来说，腿抽筋可能

话题：为什么早晨起来腿会抽筋呢？（天不冷也这样）是不是病啊

回答：小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室 较低，睡眠时盖的被子过 或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致 部酸性 谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年 雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常

参考回答：那因为你人缘差

话题：为什么早上醒来腿抽筋？

回答：晚上'运动'少做点。注意

参考回答：要长个子了！

话题：为什么早晨腿抽筋？

回答：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、 部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意 部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做 部肌肉的热敷、按摩，加强 部的血液循环，如果还无改善，你就应到 治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他 构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第

参考回答：着凉了

话题：早晨腿抽筋怎么办为什么会抽筋

回答：晚上睡觉着凉了，还有就是本身也缺钙

参考回答：一方面可能确实是缺钙，另一方面可能是运动前没有热身 注意运动前做好热身准备 然后在剧烈运动

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