晚上睡觉喝了牛奶反而睡不着是什么原因

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晚上睡觉喝了牛奶反而睡不着是什么原因

话题：晚上 睡觉喝了牛奶反而睡不着是什么原因？

回答：可能是太凉了

参考回答：不 惯 或则是 跟你以前睡觉前的 惯不同 需要时间来改 有些牛奶对自己的睡眠不起很大辅助作用 得注意自己平时的时间 律

话题：阿胶红枣枸杞鸡蛋糖水甚么时候喝最好

问题详情：阿胶红枣枸杞鸡蛋糖水甚么时候喝最好

回答：想得到怎样的帮助： 请教，炒枣仁，阿胶，桂圆，红枣，枸杞冲水喝，是不是伤胃？ 桂圆、枸杞、决明子煮汤可否每天喝； 枸杞红枣桂圆冰糖泡酒有甚么好处？ 红枣枸杞桂圆茶会上火吗？ 枸杞桂圆红枣玫

参考回答：答：病情份析：你好，这类情况可以喝的，建议你最好不要长时间使用的啊指点 好： 问：月经少黑色的还有就是有血块吃甜酒煮鸡蛋

话题：为什么晚上喝拿铁睡不着

问题详情：但是到了26号早4点多还是睡不着、为什么？难道是因为拿铁起反

回答：national本身就起提神的作用。睡不着是正常的

参考回答：12种可以帮助睡眠的食物：1.食醋 ：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入 开水中慢服。饮后静心闭目

话题：晚上失眠睡不着,就连从不喝酒的我也喝了算多的酒还是不能

回答：你好，失眠对谁来说都是一件痛苦的事，但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰。1：首先寻找失眠的原因，很多人失眠是因为心情不好或者压力过大造成的， 说学 ，事业，爱情， 受到一定程度的打击，这时候你要坚强起来，面对现实，寻找解决的办法，不管结果如何，你都会有新的感悟和认识，还有就是倾诉，把自己的心事告诉自己值的依赖的亲人或者朋友，聆听他们对事情的看法，有好的建议不妨学来做做，做一些力所能及的家务事和自己感兴趣的事来转移自己的注意力。2：睡不着也不要想太多，想的多容易产生焦虑，忧郁的情绪，形成 性循环，一切顺其自然，白天做你应该做的事，不要以晚上没

参考回答：本来无一物，何处落尘埃？ 只有放下，才能会平静。

话题：红枣鸡蛋糖水晚上喝会不会上火睡不着

回答：上火可能不会，但不要太晚喝，最好在点之前喝，我觉得要是早上喝会好点。

参考回答：如果不是 喝应该不会上火

话题：吃了大枣为什么还是睡不着

问题详情：吃了大枣为什么还是睡不着

回答：枣，尤其是枣皮，本来就不易消化，胃里分泌 酶去消化，自然血脉流动加快，不易产生疲倦感。建议你改吃枣粉，或喝点 牛奶，再或是薰衣草茶，加一点蜂蜜。总之，都应该在睡前一小时左右，否则， 就只有 才有用了

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