我14岁身高170，就是要摔跤一类的，可以摔得不错

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我14岁身高170，就是要摔跤一类的，可以摔得不错

话题：我14岁身高10

问题详情：就是要摔跤一类的，可以摔得不错，跑步都要练到，谢谢大家了。

回答：如何做到科学有效的健身达到健美的目标，那就得仔细的听取问问健身专家0的建议并认真执行。 早上-11点 下午15-16.30 晚上： 晚饭过后休息2小时 就可以锻炼 其他时间锻炼不是 最佳时间！ 单车等有氧运动每天50分钟左右，但是不能 去跑步，因为对膝盖伤害太大，建议1星期跑2次，其他的都在单车上完成，记住有氧要在每天的器械训练后进行，这样效果更好！ 腹肌是 最不好练 一个部位，因为在日常生活中的每一个动作都会有腹肌的参与，所以它的抗疲劳程度就远高于其他 部位。保持每 5次的练 是最科学的，因为肌肉 在经过锻炼之后更需要修复才能够成型。 在这里提醒你一点把腹肌分为上腹 下腹

参考回答： 说本人现在练 器材，握力器，扩胸拉力器，哑铃，腕力器，这些体育器材店都有 ！ 握力器 ，一次50个，后期100个。一天500个。 扩胸拉力器 ，一次40个，后期0~100个。一天250个，后期500个 哑铃 .一次20个，后期40个，一天100个左右，后期300个 腕力器 ，一次30个，后期0个。打羽 球必备！一天300个 综合一天必须要做

话题：20岁练功还行吗？

回答：武术最重要的是重在坚持！只要有持之以恒的决心什么都可以学的！只是难度的问题了！20岁相比下晚了点，刚开始打基础功的时候会很苦的相信你只要想学的话一定会成功的！！我练了3年多点还算一般一般吧！祝福你心想事成！

参考回答：应该还不晚

话题：11岁适合练功吗？

问题详情：我11岁了， 适合练功吗？

回答：其实只要不是很大了都可以小的时候练 柔韧好但是因为有的涉及到压腿如果个子还没长好会把腿压坏以后就不容易长个子了

参考回答：可以啊 知道喜欢 但要适当

话题：我1岁了,现在练功还算童子功吗

问题详情：练开胯才来得及吗

回答：看你 素质吧。而且童子最基本是要处子之身。只要是处子之身就算老十也可以算童子身，有精力也还是能练功啊

参考回答：开胯？ 就是劈叉吧。1岁肯定能的。而且很容易练。只要肯吃苦就行。撑开以后不要放下。常常练才行，如果长时间不连又会回去（本人可郁闷过），，祝你早日开胯

话题：汉语拼音之父 有光先生已经105岁了

问题详情：这份题什么时候考的

回答：当 不在时 当 在教室里的时候，教室里安安静静的，有装模作样写作业的，有装模作样看书的，可是 迈出教室的时候，我就在心中默念五个数：5.4.3.2.1果然他们原型毕露，教室里又像 开了锅似的，响起了熟悉的叫喊加废话'的奏鸣曲，但教室里面也有少部分安静的同学，第一部分是望风的人，也就是把头伸出门外或窗外， 的行踪，他们的动作酷似一个个间谍， ，好像 想在我们班上演谍中谍，当 走过来时他们会先大喊一声 来啦，然后很狼狈地跑回座位，还有三四个人是很自觉的， 在不在都是一个样的，相比起来那些戴着面具生活在 的面前就算是 时讲话的声音也需要包装一下，

参考回答：校联考 你哪个 的 作文好难

话题：我认识的一个 生他说从4岁开始练功。自称可以好几天

问题详情：我认识的一个 生他说从4岁开始练功。自称可以好几天不吃不

回答：假的，那只是 人的。桌子不是泡沫就是本来裂开又粘上的。义和团那时也说会 刀 不入，实际一 不还是 ？

参考回答：世界上到底有没有内家功法！眼见为实。你应该相信自己的眼睛看到的事实，所以世界上有内家功法！我相信你看到的事实，也相信有内家功法。

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