如何长高,我13岁，怎样长高

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如何长高,我13岁，怎样长高

话题：如何长高,我13岁

回答：多运动吃饭就可以了 ！！！

参考回答：赶紧的，跳绳 喝牛奶

话题：咋样长高？我13岁12CM

回答：13岁12CM，已经算很高了。还想长得快些吧，多锻炼、吃有营养的食物和骨头汤牛奶等

话题：怎么长高 我13岁1米5

回答：多运动 多吃饭 不吃食 打篮球哇

参考回答：多锻炼，玩玩篮球

话题：怎样 长高？我13岁,1.60！进来看看啊！进来啊！

问题详情：怎样 长高？我13岁了，1.60，今年好像没长啊！还 吗？应该注

回答：13 1.60 还不高啊？！ 你要是男的 20之前都会长高的 说不定哪年猛涨 女的16 同上

参考回答：你13岁都1.6米了啊！！厉害！！你才13岁！！长高的日 着呢！

话题：怎么长高？我13岁,月经才来,现在14左右.

问题详情：我13岁，月经才来，现在14左 瘦下来一些了.求长高方法.谢谢

回答：你好楼主 记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到1是长高的 时期。是属于后天发育，1到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。 另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。 其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161(1岁)，我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助 长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡 牙睡觉了。现在20岁了，身高10CM。我自己觉得 很有用，我都超过我 了。 你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶 全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天

参考回答：25岁之前长高的方法能 的食物要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂氨基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃

话题：怎样 长高 我13岁了才145cm帮帮忙吧

问题详情：我13岁了才145cm帮帮忙吧

回答：13岁正将处于青春期发育阶段 要好好把握这个 生长的最佳阶段注意饮食和充足的睡眠 多补充一些钙质 和维生素 多做一些锻炼！祝你 快快长高哦！^_^

参考回答：补钙，按时按量吃饭，多运动肯定还 的我13时144cm,16时就160啦呵呵

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