怎样做豆浆搭配有营养，早上喝豆浆搭配什么有

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怎样做豆浆搭配有营养，早上喝豆浆搭配什么有

话题：怎样做豆浆 搭配 有营养

回答： 豆 牛奶： 用料： 豆、花生、牛奶200克，水 ：将浸泡过的 豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 冰糖 用料： 豆，大米与冰糖，水 ：将预先 好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 豆+绿豆 豆、绿豆、白糖、 适量。 制法： 1、将 豆、绿豆浸泡6-16小时。 2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入 ，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 回答人： liuxu_fj - 初来乍到（一级）2010-0-13 16:43 豆浆蒸米饭 用 豆打制豆浆，去渣，用豆浆替 加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。 豆浆粥

参考回答：豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉。 营养功效： 豆浆含有丰富的植物蛋白，

话题：豆浆和什么搭配吃才有营养？

回答：其实喝豆浆的时候可以吃鸡蛋，但是不可以在豆浆里面冲鸡蛋吃.因为其他做法做出来的鸡蛋的蛋白已经发生化学变化，不会再和豆浆起反应了.而直接冲鸡蛋的话就是蛋清和豆浆混在一起，会产生不利于健康的东西. 不要空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在 内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、 等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。早餐喝豆浆最好再配一个苹果，一片土司，这样就很有营养了！ 既压饱又营养。

参考回答：豆浆油条最有营养，豆浆不能空腹饮，不能和鸡蛋一起吃。另：喝豆浆时吃一点饼干，面包什么的更好。

话题：豆浆 搭配 什么 有营养

问题详情：早上喝豆浆 搭配 什么 有营养，豆浆不能搭配 什么，每天喝豆浆有利

回答：豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉。 营养功效： 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年 内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青 女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成

参考回答：其实喝豆浆的时候可以吃鸡蛋，但是不可以在豆浆里面冲鸡蛋吃.因为其他做法做出来的鸡蛋的蛋白已经发生化学变化，不会再和豆浆起

话题：哪种杂粮跟 豆 搭配榨出来的豆浆最营养？

问题详情：怎样跟 豆 搭配着最营养？

回答：经典五 豆浆 营养特色自家磨的豆浆 营养非常丰富，含有丰富的优质植物蛋白质，种 必需的氨基酸用料干 豆 1∕5干大米、干小米，干小麦仁、跟玉米渣按1:1:1:1：比例均匀混合后量取2∕3杯做法将 豆预先充分浸泡并洗净备用将干大米、干小麦、干小麦仁、干玉米渣洗净，取2∕3杯放入杯体中，和 豆混合，加水至上下水位线之间，接通电源，按五 豆浆键，20分钟左右即可自动制成经典五 豆浆小提示： 都要经过事先充分浸泡，夏天要浸泡4~6小时，冬天则要浸泡~12小时左右 清甜玉米豆浆 营养特色原汁原味的豆香和玉米香其中更有丰富的不饱和脂肪酸用料干 豆 2∕3杯甜玉米 1∕2杯干银耳 1∕5杯枸杞 1∕5杯冰糖 适量做法

话题：怎样做豆浆 搭配 有营养

回答： 豆 牛奶： 用料： 豆、花生、牛奶200克，水 ：将浸泡过的 豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 冰糖 用料： 豆，大米与冰糖，水 ：将预先 好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 豆+绿豆 豆、绿豆、白糖、 适量。 制法： 1、将 豆、绿豆浸泡6-16小时。 2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入 ，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 回答人： liuxu_fj - 初来乍到（一级）2010-0-13 16:43 豆浆蒸米饭 用 豆打制豆浆，去渣，用豆浆替 加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。 豆浆

参考回答：鸡蛋和豆浆是反的，合在一起吃是极其不科学的。其它随便，谢谢！吃鸡蛋时的注意 * 不宜吃未煮熟的鸡蛋，特别是不能给婴 儿吃

话题：做豆浆前泡 豆的最佳时间。太久会影响豆浆的营养吗？

回答： 豆泡3天！！刚刚出芽时是最有营养的！！！（营养师的建议）

参考回答： 豆浆 用料： 豆5克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压

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