请问因为原因长期弄电脑造成了颈椎增生又影起

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请问因为原因长期弄电脑造成了颈椎增生又影起

话题：请问因为 原因长期弄电脑造成了颈椎增生又影起膀子痛,

回答：久坐的人都容易引起颈椎病变。颈椎病又称颈椎综合征，是一种以 行 病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘 变本身及其继发 的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等 ，并引起各种各样症状和体征的综合征。 颈椎位于头部、 部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活 最大、 频率最高、负重较大的节段，由于不承受各种负荷、劳损，甚至外伤， 以极易发生 变。大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐 化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其它部位 变。

参考回答：去 么自己的话每一小时 站起身 下 转转脖子靠墙踮脚举高双臂站一会也行反正自己要多注意包括晚上睡觉的枕头也要适当我跟

话题：肩膀肌肉僵硬还能调节过来吗？

问题详情：由于长期对着电脑的缘故。请问题详 僵硬还会不会继续 化下去？怎样

回答：治病之道一是减少伤害，二是提高抵抗力。 以要减少在电脑前的时间，如果做不到，就做会儿 ， 一下。另外吃些钙镁片，缓解肌肉僵硬。

参考回答：▲体针 （一）取穴 主穴：分2组。1、夹脊颈4~;2、哑1~4、风池、 、大椎。 配穴：神经根型加肩井、胛缝、曲池、合 、后溪、

话题：针灸针好后容易反复发作吗？？

回答：要针到没感觉 好了以后要是不注意的话也容易复发

话题：颈椎病有什么治疗方法

问题详情：颈椎病患者，该如何预防，有什么治疗方法

回答：颈椎病的预防 1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合 治疗，减少复发。 3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定 ，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 4.避免高枕睡眠的 惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎 变的可能。 5.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 6.及早，彻底治疗颈肩、背软 劳损，防止其发展为颈椎病。 .劳动或走路时要防止闪、挫伤。 .长期伏 者，应定时改

话题：脖子酸疼,怎么办？

问题详情：我的脖子总是酸疼酸疼的，可能是读书时候总低头看书的缘故吧现

回答：防治脖子痛的 保健 日常生活和 中的某些 惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端 、经常进 时间的阅读或长时间打麻将 。颈部肌肉长期受这些 惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健 ，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次： ①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能 垂。 ③两肩分别作圆 ，先抬肩向前转动，再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到 部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声

参考回答：颈椎病又称颈椎综合征，是一种以 行 病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘 变本身及其继发 的一系列病理改变，如椎节失稳

话题：脖子不舒服怎么办

问题详情：请大家帮我一下由于长时间躺在 ，歪着脖子上网，平时还背靠

回答：分析：典型的颈部神经压迫症！严重的转头的时候会牵动一条筋疼（在耳后）。治疗：用钓颈椎的办法（传统且廉价）； 有电动充气颈椎治疗仪（需要一定的花 ）

参考回答：改变你现在的坏 惯不要睡太软的床 尽量睡木板床 枕头也表太搞 大概一个竖着的拳头这么高就可以了经常按摩脖子 背部 可以缓解酸痛

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