夏天吃点什么清热降火，

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夏天吃点什么清热降火，

话题：夏天吃点什么 清热降火

问题详情：回答的同志们。说点现实的，别拿 的 知识来敷衍。 谢

回答：夏季多炎热，胃肠消化功能减弱，食欲不佳，但 消耗却增多，故应想方设法补充营养。宜食 热清淡的食物，应慎食瓜果冷饮，特别是在冰箱中冷却的水果如西瓜， 伤脾胃阳气，如凉粉、凉拌菜等应少吃，以防发生肠胃疾病。切勿极饥而后食，食不可过饱；亦忌极渴而后饮，饮亦不宜过多。夏食苦味食物可以清心败火，消暑祛烦；夏食辛味食物可助养肺气，健脾开胃。素体阳虚的中老年人，常食雄鸡、鲫鱼、大枣、 桃等益气 阳的食物，以及具有 阳祛寒功效的 粥等，往往能收到益气强壮的疗效。阴血虚者，可选用乌龟、甲鱼，还可选用绿豆汤、西瓜等，既能补益，又能解暑、生津止渴。 另外，夏季也是暑湿当合的时期

参考回答：西瓜，苦瓜，苦菜不知道你们那里有没有，都可 清热解

话题：夏季吃什么能够起到清热降火

回答：有很多吧，水果肯定是首选了，西瓜不但清热而且清肠啊，还有就是喝粥啊，碧生缘常润茶也是很不错的哦！

参考回答：皮蛋、柿饼、龟呤膏都属阴 食物、绝对可以起到 降火作用。食物虽好、可不要 吃哦因为有一定 精作用、嘎嘎。

话题：夏天什么蔬菜水果能降火？？

回答：中医认为夏季是一年 气最旺的季节，夏日属火，主心指的就是夏季天气炎热，高 影响 阳平衡， 以人火气大，容易 绪焦躁。因此夏季养生主要是通过滋阴来到去火除烦效果。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解 类：如菊花、 瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之 化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼

参考回答： 瓜，冬瓜，西瓜

话题：夏季有那些清凉降火的食物

回答：夏 气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天吃什么 可以祛暑清热呢？中医为大家 了三款祛暑清热食物，在夏天多吃这些食物，可帮您清热解 、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。 茶水 有经验的保健 常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是 内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出， 度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。 西瓜 不仅能清热解 、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化， 以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附

参考回答：苦瓜

话题：去火、、、有什么好吃的水果蔬菜荤菜

问题详情：上火。。。超严重的。。。有没有什么水果，蔬菜，荤菜是去火的

回答：如果楼主不怕麻烦的话，我给你 一个炖汤。 萝卜炖排骨，把萝卜洗净去皮然后切块备用，萝卜可以多放点，味道很不错滴。排骨洗净剁块备用。干香菇拿几片洗净备用，鱿鱼干切少 ，洗净备用。 把备用的那些料全部放进炖锅，加水至炖锅分满，放少 醋，盖上锅盖。开始焖。等水开了之后继续焖半个小时候改用文火再焖半个--一个小时。开锅时放少 鸡精，盐巴之类的调味料。即可食用，味道非常鲜美。值得一试。 我自己在家经常做哦，（*^__^*） 嘻嘻 楼主不嫌麻烦的话可以试试哦，嫌麻烦的话我回家请教我 一下再跟楼主分享哈。

参考回答：就食物而言，苦味食品是火的天敌。苦味食物之 以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医 发现，这些苦味

话题：什么蔬菜水果是清热的？？？？

回答：蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、 瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。 水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、山楂这些是中 的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、 子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、 桃、香瓜、生菱角、生荸荠、雪莲果。 其它：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可 可。 动物 食

参考回答：西瓜，梨，蔬菜嘛常见的豆芽， 瓜，最近是甘蔗 梨 苹果 菠萝多 苦瓜（丝瓜）只冬天有，但貌似最好 瓜芹菜土豆长年有，且便宜 不行你看看下面的 西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸 ，清热利咽，解 。 桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿。 菠萝 能清暑热，利尿。 柿子 能清热生津，润肺止渴。 枇

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