人吃什么就可以让 变胖点，朋友说身上没肉

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人吃什么就可以让 变胖点，朋友说身上没肉

话题：人吃什么就可以让 变胖点

回答：大家都认为吃早餐挺重要的，可是吃的时候就马马虎虎了，无非就是些稀饭、 、豆浆、油条、牛奶、面包什么的，这样的早餐营养质量如何呢？ 早餐的营养质量对我们的健康非常重要，在我们进行的 中发现，虽然有0%多的人在吃早餐，但是，如果用早餐的营养质量去评价就发现，差不多有一半多的人的早餐营养质量是比较差的。 因为大脑能够利用的唯一能源是血糖，所以，不吃早餐或早餐吃得不好，会使人的血糖水平降低，某些营养素的供应也会不足，从而导致大脑的兴奋度降低，不能及时为神经系统正常 提供充足的物质能量。另外，早餐损失的营养不能从午餐或晚餐中得到补充。因为早餐提供全天营养摄入量的1/3，如

参考回答：吃一些油脂多的~~

话题：吃什么可以让身上胖点

问题详情：朋友说身上没肉，穿衣服不好看，吃什么能长身上的肉呢。但是不

回答：增肥食谱 之一： 早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。 晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。 但是要记得，增重速率是每二 增加半公斤，不要一下子把自己弄得太胖唷！ 早餐：一定要吃、才有活力！ 偏好西式 的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式 的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 早上的点心：帮助 储藏能量 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

参考回答：吃 食物，高油，高脂肪，高热量，不胖才怪

话题：宝宝饮食正常为什麽 那么瘦小吃什麽可以胖点

回答：因为他的脾吸收不好！可以给点山查 皮或用淮山加薏米加土茯苓熬骨头汤给他喝！

参考回答：胖并不 着健康

话题： 身體胖了要吃什麼減肥快些！

回答：■■快速有效的减肥方法 ■■▲本人尝试的减肥方法说一下，信不信由你！▲辛苦的减肥 即将收尾。第一次很认 开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的 公布在 客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了， 因小失大损伤了 。 减肥的第一 对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。 ★★第一 的食谱 每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替 ）， 瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿

话题：怎么样能使自己吃的胖一点,今年20岁多点。有什么调理的办

问题详情： 也没什么病 就是总吃不胖 都好些年了 有什么调理的秘方没有

回答：多吃高热量高脂肪的东西。吃完饭后就睡觉（睡觉前吃些东西），但没必要每天睡很久，只要保持在小时左右就可以了。

参考回答：很簡單啊~不要鍛煉 多吃點油膩的東西~自己想吃什麼就吃什麼~

话题：吃什麽；才能让 变胖呢？

问题详情：我太瘦了；想吃胖一点；我呢现在一百斤多没有；该怎麽办呢？

回答：呵呵这也是我想知道啊！

参考回答：多吃高脂肪，高蛋白的东西，少运动！做宅男！

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