怎样让自己不想睡觉啊，我老是想要睡觉（我没

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怎样让自己不想睡觉啊，我老是想要睡觉（我没

话题：怎样让自己不想睡觉啊

问题详情：我老是想要睡觉（我没天睡个小时左右，不要什么喝茶喝咖啡的

回答：经常发困应该吃什么？ 老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到 ，却怎么也睡不着。这种疲劳，久而久之会把你的健康吞噬干净。4月2日，英国著名营养 简克拉克在 每日邮报 撰文指出，良好的饮食 惯是缓解疲劳的有效方式之一。 首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助 更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。如果非喝热茶或咖啡，最多也不要超过三杯，而且在中午12点以前饮用较好。这样咖啡因就不会 对铁、钙等矿物质的吸收。 每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要，缺乏其中任意一样都可能引起 疲劳。鸡肉、鱼、鸡蛋等是蛋白质的重要 。全麦食品（可在 准备

参考回答：吃东西。

话题：怎样让自己不想睡觉。

回答：喝茶或咖啡，或者找自己感兴趣的事情做。

参考回答：听着歌曲并跟着唱起来，动起来，要不就干干活，陪孩子或跟同事朋友聊 什么的，就不觉得想睡觉了。

话题：怎样让自己不想睡觉

问题详情：我的几个朋友每天除了做 作业，还做自己的作业，做到12点才

回答：时间久了就会 惯了，我就是夜猫子，一直熬夜，到最后想睡都睡不着了

参考回答：喝咖啡

话题：怎样让自己不想睡觉,起床怎么才能很快起来,还有怎样才能

回答：天凉了，赖 了吧？把衣服就放到身边，睁眼后很快能拿到衣服，就不怕冷了。来暖气，屋子就暖和了。想想今天会有非常好的事情等着你去办，晚起就耽误了，就会很快起床了。

参考回答：打坐不想睡觉，起床时先干洗脸，多穿点。

话题：怎样让自己不想睡觉

回答：做自己感兴趣的事情

参考回答：让自己去ktv

话题：怎么让自己不想睡觉啊？

问题详情：但是只要玩就不想睡觉，怎么不想睡啊？

回答：摆脱对课业的抵触心理。再就是晚上休息好。

参考回答：针扎手掐呗，我以前的大绝招。

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