求助！谁有戒烟的好办法！，

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话题：求助！谁有戒烟的好办法！

回答：你自己下定决心不抽烟是最好的办法。

参考回答：我同意

话题：求助大家：谁有什么戒烟的好办法？

问题详情：最近嗓子痛，嘴巴干，还上火，不想抽烟了，谁有戒烟的好办法支

回答：其实没什么好方法，关键还在于自己有没有坚定的戒烟决心。

参考回答：抽烟对于有些人来说真是致命的，也 是长时间，慢 的，抽烟越多，对肺越不好

话题：求助：关于戒烟 好法子。。。

问题详情：如题：戒烟之后， 有什么好招， 度过难熬的痛苦期。。。。。。

回答：如何戒烟（一）： 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉 有的香烟、打 、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常 惯吸烟的场 或 。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸 ，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用食 替香烟，否则会引起血糖升高， 过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6-杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗 水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有

参考回答：把烟头攒一起，多一点，用水泡了，放罐头瓶里.他想抽的时候打开盖子让他闻一下就行了.另外，烟得戒一年后才能戒心瘾.

话题：求助：谁有戒烟的好办法？？简单

问题详情：图片来自： 大蒜 aiDu相册求助：谁有戒烟的好办法？？

回答：戒烟可以去 生huo馆 找方法~！

参考回答：要有毅力，有决心，并且有计划，考虑抽烟的害处

话题：求助。戒烟的好办法？？？

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回答：爱的力量，为了你的家人，为了你将来的 ，为了你将来的孩子的健康成长，要做一个优 的男人。坚持就是胜利。

参考回答：割腕，把什么都戒了吧

话题：[求助]有什么戒烟的好办法？

问题详情：现在我想要BB了，要戒烟半年 有什么办法可以成功戒掉？在此

回答：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。戒烟宣传 2.扔掉吸烟用具，诸如打 、烟灰缸，香烟，减少你的条件反 。3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常 惯吸烟的场 或 。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸 ，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用食 替香烟，否则会引起血糖升高， 过胖。6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着

参考回答：最好是买点戒烟 辅助下，这样才戒的轻松彻底，我在 网上买的 吉康 清▂肺排 烟，用它戒不到三个星期就彻底戒了，一点都

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