牛奶和果汁分别什么时间喝比较好，最好吃点什

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牛奶和果汁分别什么时间喝比较好，最好吃点什

话题：牛奶和果汁分别什么时间喝比较好

回答：我认为牛奶有安神和润肠的作用，宜晚上睡前喝，果汁糖份高，刺激胃，只能白天饮用，不宜晚上喝。

参考回答：牛奶在晚上睡觉的时候喝最好，至于果汁你可以在渴的时候喝或在早上喝。

话题：早上喝 牛奶 好还是果汁

回答：1：空腹喝 果汁：刺激肠胃，对 不好， 2：空腹喝 牛奶：牛奶比水比 ，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收 豆浆最好的！建议你喝：-）

参考回答：牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 喝咖啡最好在用早餐及午餐后.最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想

话题：早上喝点什么（如白开水,牛奶,果汁等）,对 分别有那

回答： 开水最好

参考回答：早上起来先喝一杯 开水，可以帮你唤醒胃

话题：早晨吃什么 比较好？喝酸奶

问题详情：最好吃点什么可以提神的 可以提 晚上吃点喝点啥比较好呢？ 我经

回答：你睡觉前！不要吃太多东西！也不想用什么 喝的帮助睡眠！ 睡觉前不要吃食！ 也不要和一些东东 肚子不会有太多饱腹感！对胃也好！ 睡的时候肚子也不是沉甸甸的！早上起床也不会产生水肿！现在初中生喝一些帮助睡眠的保健品 会有副作用的！ 早上不要和那些 里买的那些速溶的汤！简简单单喝点奶！ 但空肚子不要喝 一般光喝奶！起不到饱肚子作用 胃里面 还会产生酸酸的感觉！ 所以吃一些全麦的东西！ 吃点全麦饼干 或糕点 不想吃 吃那些的话 就喝点燕麦片吧！ 挺不错的！

参考回答：鲜牛奶（最好热一下） 饼干 面包

话题：果汁、牛奶、酸奶、水果、茶、豆浆、银耳这些东西分别在一

问题详情：如果每样都吃，怎么安排时间？ 早上吃什么、上午吃什么？

回答：早上：豆浆，牛奶 果汁，水果，茶，银耳随时（茶不宜饭后喝） 酸奶饭后1到2小时饮用最佳

参考回答：果汁饭后，牛奶睡前，酸奶饭后，水果随时，茶随时（除了早上），豆浆随时，银耳不知

话题：豆浆和牛奶 分别什么时候喝比较好啊？？？

问题详情：早上喝豆浆，晚上喝 牛奶，好吗？？？

回答：很不错，牛奶晚上喝有助于睡眠，但是可能早上起来眼睛会肿，因为晚上喝水等都会这样；早上喝豆浆可以的，记住早上不管喝 什么都不要空腹喝，当然白开水可以的

参考回答：豆浆和牛奶里面含有丰富的矿物质，和蛋白质。 人每天所需的矿物质的非常多， 钙，每天约为00MG（ 人）一杯牛奶大约是

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