红豆,黑豆,薏米,莲子,红枣,绿豆,花生,一起煮可以

话题：红豆,黑豆,薏米,莲子,红枣,绿豆,花生,一起煮可以的

回答：可以啊，宝粥不是都是用这些做的嘛

参考回答：可以 对 没有害处

话题：薏米 莲子麦片红豆 绿豆 豆黑豆小 米玉米粉红枣枸杞花生银

回答：薏米 莲子 红枣枸杞花生银耳这几种可以随意搭配麦片小 米玉米粉可以随意搭配红豆 绿豆 豆黑豆 可以随意搭配

参考回答：其实全部都可以混合的，没多 系。知 面的东西都是你喜欢的，就OK了。

话题：请问懂营养的朋友,黑豆,红豆, 豆,绿豆,薏

问题详情：最好解释每个不同的搭配有什么具体的功效。

回答：1.糯米150克， 豆、绿豆、红豆、黑豆各50克，白糖适量（糖尿病患者不加糖）。洗净后，浸泡过夜，次日清洗后，五豆不易烂可先煮透，再放香糯米文火煮20分钟成粥。此粥色泽艳丽，能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。 2.枸杞莲子粥：枸杞同莲子、粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。3.绿豆、薏米、糯米共煮。能清热解 ，解暑止渴，消肿，降脂。可预防动脉硬化；适用冠心病、中暑、暑热烦渴、疮 疖肿

参考回答：绿豆，薏米，莲子，黑米，燕麦片，红枣，黑芝麻只要这种能保健 又好。

话题： 豆黑豆 绿豆 红豆花生米薏米百合红枣一起榨豆浆可以吗

问题详情： 豆黑豆 绿豆 红豆花生米薏米百合红枣一起榨豆浆喝可以吗？有什

回答：楼主啊，不知道你有没有看过百科解说， 的，有个人叫做 悟本，他说每种豆加一点打豆浆有利于健康，其实应该是这样的。薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤 细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化 、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的 忌食哦。建议煮粥不要放 豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排 、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，

参考回答：跳绳 1.、早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从4.0.0.开始跳，每5天加跳1.0.0.下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压

话题：红豆、绿豆、黑豆、红枣、莲子、薏米 可以一起煮粥吗？

回答：绿豆性味甘凉，有清热解 之功。 本草纲目 记载，红小豆味甘，性平，无 ，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热 ，散 血，除烦满，健脾胃。 神农本草经 说生大豆（ 豆），味甘平。除痈肿，止痛 黑豆，性味甘、平、无 。有活血、利水、祛风、清热解 、滋养健血、补虚乌发的功能。 本草纲目 说：黑豆肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解 。 薏米性凉，味甘、淡。 本草纲目 中记载：薏米能＂健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。＂ 中医认为黑米有显著的 用价值，古农医 载：黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活

参考回答：可以，不过黑豆不易熟，味道也有点腥，不如不放，可以加点山 和花生，中和红豆和薏米的凉性，另外里面没有米是不好吃的，可以

话题：枸杞、银耳、莲子、红枣、薏米、小米、绿豆、红小豆、黑豆

问题详情：枸杞、银耳、莲子、红枣、薏米、小米、绿豆、红小豆、黑豆、冰

回答：可以的，这些都不会引起冲突，就是豆类太集中了，也 就不一定好吃了，建议把枸杞，银耳，莲子，红枣，薏仁，列为基本方，小米为主食粮，不时改变豆类品种，每次一样就够了，冬天黑豆，春天红豆，夏天绿豆，

参考回答：红豆忌与米同煮；枸杞最好不加，冰糖吃时再加。另：豆类不易煮，最好先下