女性更年期应吃什么 物来补钙最有效

话题：女性更年期应吃什么 物来补钙最有效

问题详情：我经常会在夜间出现腿抽筋的现象，吃什么 物来补钙最有效？

回答：你描述情况是由于缺钙引起的症状的，可以口服高钙片进行治疗的。

话题：这个夏天发觉我缺钙很严重,有什么食物补钙最有效。

回答：骨头汤

参考回答：骨汤，很好的食疗补钙

话题：我想问一下中年男性严重缺钙、吃什么 物效果好？谢谢、、

回答：吃维D钙啊，当然平常要多见太阳。

参考回答：缺钙就补钙啊，吃钙片、多喝骨头汤之类的，吃 是没什么效果的

话题： 三个月开始严重缺钙,吃钙片有些便秘,怎么办？

回答： 金钙特， 研制的，进口原料。盒子打开是一袋一袋装的，橙子味的，直接放在水或者牛奶里很快溶解，味道不错，可以帮助孕 全面的补钙。和其他钙的 不同，金钙特是四大优质复合钙源，和其他 的单一钙源相比，更容易吸收，不会造成肠道的负担。每一小袋里含150mg的钙，含量很高，还有 每日所需的维生素C,D和多种矿物质、营养素，均衡钙铁营养，保证合理的营养吸收。宝宝出生后可以给宝宝接着补钙， 的 品质还是很不错的。

参考回答：吃钙片后便秘是因为肠胃道无法完全吸收所补充的钙，导致未吸收的钙积累在肠道造成蠕动过慢，所以使用容易吸收的钙是关键。选择有机钙，并且钙中含有可以帮助钙吸收的维生素D，含钙量高的保健品， 性才有保证。

话题：快一个月大的宝宝缺钙,怎么补钙？

问题详情：如果缺钙怎么补？吃什么钙好？

回答：如果吃 的话，你要加强营养，合理膳食，因为你的体质营养状况决定了 的质量。 也可以给孩子吃天狮儿童钙，混到普通奶粉里一天半袋分两次就好。另外宝宝四个月到六个月左右体内铁元素会下降，要注意补充， 里铁元素含量非常低，另外缺乏VD,VC。不要等孩子缺乏了再补，有时候某些影响我们看不到的。 钙生命之源 钙是 生命 所必需的元素，是机体新 谢的源泉，人的生命 如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。 人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量），造成总骨钙量以每年1%的速度丢失，50岁后总骨钙量可以减少30%,0岁以后减少50%，造 体严重缺

参考回答：我 宝也是

话题： 儿缺钙,吃什么食物最好？

回答：补钙最好的是海 像海带虾皮等，你可以把虾皮放上面粉和鸡蛋搅拌一下放到锅里煎一下，如果觉得太油腻可以用吸油纸。

参考回答：当然是多喝牛奶啦牛奶中钙质的含量最多，也是最 ，最易吸收的钙质。