早上不吃早饭可不可以啊

话题：早上不吃 早饭 可不可以啊？

问题详情：早上不吃 早饭 可不可以啊？刚刚起床根本就不想吃饭，要到很迟了

回答：不好意思朋友，要我说好处也就能说减肥了. 但是坏处到是很多你不爱听我也要说，因为可以让大家也了解以下：不吃 早饭有哪些危害呢？ 美国的统计 表明，约有4%的白人每天吃早餐，而仅有22%的 每天吃早餐。我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因，大多数人是由于现 生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，来不及吃早餐或随便吃一点，便匆匆去上班。也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国第43届心血管病流行病学及预防年会上，有关专家告诫人们，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。 人员对11名 和1633名白人进行了长达年的 ，随访其早餐 惯，评

话题：早上不吃早餐可不可以？

问题详情：早上不吃早餐可不可以？

回答：不吃早餐 不但不能减肥反而容易引起肥胖，甚至影响健康。首先，一个人如果不吃早餐，到中午就会产生强烈的饥饿感，而空腹时 内存储能量的保护功能增强，吃下去的食物最容易被吸收，也容易形成皮下脂肪，而且饥一顿饱一顿，将影响体内饥饱中枢的精细调节，非常不利于减肥；其次，不吃早餐是发生胆囊结石的主要诱因之一；第三，不吃早餐使 在上午没有充足的能量，大脑缺氧能量而无 常 。 如果您满意 请给100%好评 谢谢！

话题： 早上不吃 早点 可不可以减肥啊。。

回答：不可以，不吃 早点是对 伤害最大的，不仅不能减肥还有可能会造成肥胖，因为早上不吃，容易肚子饿，造成中午多吃，而肠胃在经过了 的消化之后已经没什么东西，早点不吃的话，会对肠胃形成病变的原因，久而久之，估计肠胃的功能就会丧失很大一部分了。你可以中午吃到刚刚好，晚饭半饱，这样最利于减肥。但是早点一定要吃的

参考回答：恰恰相反

话题：早上不吃早餐可不可以啊

回答：当然不可以 不吃早餐对 有百害而无一利 不吃早餐主要有下面几大危害： 1、不吃早餐精力不集中，情绪低落。经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了，体内血糖指数较低，这时如果不吃早餐补充能量，就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足，人就会出现疲倦，精神难以集中和记忆力下降的症状，反应迟钝。 2、不吃早餐容易衰老。不吃早餐 就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。 3、不吃早餐容易引发肠炎。不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而

参考回答：不可以，早餐是一天之中最重要的

话题：早上不吃早餐是不可以增肥？

回答：你说苹果和番茄他喜欢 其实可以把那些作为增肥餐以后的水果来食用。 同时也可以稍微的控制过度增肥。这不是两全其美吗。切记水果要在餐后一个小时以后食用，有利于 的血糖不会过高。 下面奉上增肥食谱~~ 第一次看到要增肥的多少有点不适应o（_）o 可以根据你家某头的食量进行调整 要增肥不是看吃的多不多，而是看吃的东西热量大不大。 增肥食谱 之一： 早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。 晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。 但是要记得，增重速率

参考回答：也不一定，看你中午和晚上的就参量，不过早餐 不吃影响 健康，注意 健康，健康最重要哦

话题：早上不吃早餐能不能减肥啊？

回答：不能，早上不吃饭会得胆结石 晚上不吃饭能减肥 但是由于引起便秘

参考回答：不好！早上是一天的开始，早饭会连接到中午，若你早上不吃到中午就饿了，而且身吸收不到食物就会吸收你自身的能量，从而会有头