怎样才能戒掉赖床的 病

话题：怎样才能戒掉赖床的 病？

回答：当你生活充实的时候就可以戒掉了。所以首先，应当找份作息时间稳定的 。当你有不得不起床的理由时，赖床自然就戒掉了。不过赖床像 一样，戒掉一时不难，戒一辈子就难了。那绝对是意志的最 验！

参考回答：置水之情 补充 郁闷的输入法哟.. 补充 早睡早起 补充 一楼 ,好强悍！

话题：早饭午饭都赖床 不肯起床又爱睡觉,要怎样戒奶快点？

问题详情：我 太依赖 早饭午饭都赖床 不肯起床又爱睡觉，要怎样

回答：奶粉白天会吃睡觉中就要

参考回答：戒好多回老不成功，十一月才喝奶粉的

话题：怎样戒掉赖床的 病

回答：下辈子投胎做人~

参考回答：小乖时刻督促就能戒掉

话题：我要怎样戒掉赖床？

回答：在床边放无数个闹钟

话题：怎样才能戒掉赖床的 惯？

回答：看看你再世间还有多长时间就好了！一个人要活就要活出个样.此生无悔.不要麻木不仁了.一花一世界.一叶一春秋.人这一辈子很短暂.做点值得自己回味的事情吧.

参考回答：把 设闹钟 然后 把 放在你卧室 但离床还有一段的距离这样 闹钟一响 你就不得不起来 把闹钟关掉然后 千万别又回到 这时 你应该走到卫生间去洗漱 最好是用 水洗洗脸

话题：怎样才能戒掉严重赖床的 惯？

问题详情：我 赖床的 惯好严重，怎么办好哦？ 即使睡得很饱，还是想要赖一

回答：这个和体质有关，有的人睡眠时间（需要充电的时间）天生就比别人少，可是正常人如果睡眠不足的话，即使起床当时很精神，过了兴奋阶段马上就会疲惫的，另外起床的时候不要立即从 跳起来，最好是睁开眼睛躺一会儿，再起来。但是这对于睡眠不足，容易犯困的人来说很难，因为睁开眼睛如果不起床，会再睡着的。那么我的方法是，先做起来，腿搭在床沿，不要放在 ，伸个懒腰，不要用力过猛，不然你会发觉眼前突然黑一下。 惯是个好的方法，每天放好闹钟，不要太吵的，因为在早晨人处于浅睡眠的时候很缓慢的声音也会叫醒你的，但是太小了听不见也不行，我建议用缓慢的 铃声，不知道专门的电子闹钟有没有这种铃

参考回答：关键还是靠自己，把自己的意志力拿出来吧