腿每天晚上睡觉的时候都抽筋,好难受！是怎么回

话题：腿每天晚上睡觉的时候都抽筋,好难受！是怎么回事？

问题详情：有没有什么需要注意的！

回答：腿 抽筋大多是缺钙、受凉、 部神经血管受压引起.另外，也肯能是你们姿势问题。不过，记得 平时可适量补钙，多晒太阳，注意 部保暖，也要注意体位的变化，避免神经血管受压，如果还无改善，你就应到 治疗。

参考回答：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、 部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意 部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿

话题：前几天睡觉 睡着 睡着突然小腿 抽筋,好痛,现在腿还是很痛,

回答：睡觉 抽筋，我也遇到过，那是你缺钙的表现，而钙是补充到骨子里面，所以也经常说缺钙和长高有 。遇到这种情况，我有一个快速使它不痛的办法：如果你左腿 抽筋，把你的右腿蹦直，用手把脚掌向自己扳，右腿的话则反之。这样就会很快解决的。

参考回答：却丐，敢紧去 找 看看

话题：半夜睡觉.睡着 睡着小腿 抽筋.怎么回事？

回答：小腿肌肉拉伤最正确地说法是：前腔室症候群句号。罹患后，小腿前侧胫骨 围地 会变得很非常敏感，产生有就像如剃刀刮过小腿胫骨般地疼痛句号。不同地是，小腿肌肉拉伤是过度使用地结果句号。经常发生在跑步者身上句号。 治疗方法 杜绝 必须放弃造成疼痛地 句号。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨跟木瓜中地酵素，对发炎缓解很非常有帮助句号。可在健康食品店买到句号。 保持凉快 疼痛刚开始地好几天，冰块是比别的都好最好地治疗方法句号。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做二次句号。 热敷 三天后改热敷句号。 按摩 增加疼痛部位地血液流动，比别的都好最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按

参考回答：缺钙。吃点钙片。适当运动

话题：晚上睡觉的时候脚老是抽茎是什么原因

回答：恭喜~要长高啦~~ 快高长大哦~~^^

参考回答：最佳 那是缺钙腿常抽筋大多是缺钙、受凉、 部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意 部保暖，也要注意体位的

话题：在刚进入睡觉状态还没完全睡着的情况下腿会抽动,请问怎么

回答：缺钙引起的。

参考回答：这是因为你近段时间压力过大

话题：早上睡觉的时候腿老抽筋怎么回事？

问题详情：这几天早上6点多还在睡觉时，有时脚伸一下小腿会抽筋，有时脚

回答：小腿 抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室 较低，睡眠时盖的被子过 或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致 部酸性 谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年 雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发

参考回答：你缺钙 ，需要补钙钙是 内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中%形成骨骼，1%存在于血液软