胃不好的人是否能吃花生

话题：胃不好的人是否能吃花生？

回答：吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。 吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。 但是也不是所有的人吃生花生都有好处， 有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多

参考回答：neng能 吃熟的

话题：吃花生和玉米可以减肥吗？

回答：玉米是我国常见的粮食作物主要成分蛋白质.6% 淀粉2% 脂肪1.5% 纤维素1.% 矿物质1.5% 属于低脂食品 ，加上其还含有部分维生素和矿物质， 所以长期以来被奉为绿色食品 减肥食品。 粮食中以玉米减肥效果最佳，玉米中含脂肪、蛋白质都较少，食入后，因玉米缺乏一种 必需的氨基酸，而难以合成蛋白质，因而利于营养过剩型的肥胖者食用。 玉米须减肥法：玉米须子割下阴干后当茶饮。一满茶匙玉米须可冲水250毫升，稍闷一下，不要加糖。此茶可利尿、减少体内胆固醇存积，对肾炎、膀胱炎、高血压、风湿病也有显著疗效。 玉米减肥法 玉米主食： 原料：12根新鲜玉米棒 做法： 1.将玉米棒洗净，外壳和 须千万不要剥

参考回答：不可以

话题：吃花生是否可以改善便秘？？

问题详情：如果可以，每天应该吃多少份量呢？？

回答：不可以 首先，早晨起床后，先喝500ml的 白开水；主食要吃带麦麸多的食物（如五 杂粮、消化饼、全麦面包）；蔬菜类要多吃含纤维多的青菜（如芹菜、韭菜、香菇等）；水果应以香蕉、苹果为主；

参考回答：不可以。因为花生有补血和提高肝功能的作用。治便秘要喝蜂蜜效果最好，要早晨空腹喝

话题：听人说花生之类的不易多吃为什么呢？是不是吃了上火？油

回答：是指去掉花生壳的花生仁，但一般还是叫做花生米。 花生米的做法很多，著名的有五香花生米、怪味花生米、花生蘸等，美味可口。 花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有 必需的种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生 ，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固

参考回答：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺

话题：是不是吃花生会 精？？

回答：没听说过，不过芹菜会（ 台一个健康 说的），可乐好像也会（或者是畸形，我忘了反正不好）

参考回答：有这个说法，不知道准确不，呵呵。游龙戏凤里面就有这说法

话题：糖尿病人可以吃花生吗？

回答：糖尿病患者饮食 很多，但吃点花生、瓜子是不是可以呢？这些食物既能解馋，糖分不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是饱和脂肪酸，应该能随便吃了吧？ 这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多，但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物 ，是一种高热量、高脂肪的食品， 说，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。 所以，每天食用的花生不宜超过 10粒（克）、瓜子不宜超过50粒（20克），否则，还是会影响糖尿病的治疗的。

参考回答：花生又不含糖