最近晚上睡觉坐着打瞌睡,但是只要躺下就睡不着

话题：最近晚上睡觉坐着打瞌睡,但是只要躺下就睡不着,为什么？

回答：晚上睡觉前喝一杯蜂蜜，或者听点柔和的音乐 去放松一下心情 或者调节自己一下精神

话题：经常上班打瞌睡,晚上 不到十二点左右睡不着

问题详情：怎样提高睡眠？保持上班不 打瞌睡？

回答：去 店 下 拿点 吃 可能会好点的。望采纳

参考回答：从生理学角度而言， 脑细胞的兴奋一般可以持续4-5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增

话题：晚上总不 睡觉,总睡不着,是什么原因啊？

问题详情：我晚上总睡不着，是怎么回事情啊？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

回答：我知道呢.你每天都想着你的 有人买东东么！肯定睡不着！

参考回答：那是因為你失眠了。。。 所以，老睡不著覺。。。

话题：为什么坐着打瞌睡,躺下 睡不着？？

回答：实在不行就坐着 睡觉，站着 。

参考回答：思维有点乱了呀.

话题：最近晚上 睡觉,屁股疼,站着坐着都不疼,只有躺下睡

回答：可能是因为胎儿逐渐长大压迫到神经，所以导致屁股疼，我 的时候也是这样的， 就是这么对我说，生完以后就好了。

参考回答：是这样的， 期间都会有这一段 的，过段时间就好了。

话题：躺下 睡不着,坐着打瞌睡,心很烦,记忆力急剧下降 怎么办

回答：朋友，不要着急，我来了，看看以下方法可否有效帮助你。十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫 士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了 ，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧 ，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学 结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆 中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学 中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识