长时间睡硬板床好吗

话题：长时间睡硬板床好吗

问题详情：只有单 的褥子在底下

回答：其实长时间睡在硬 床才是好的，有利于健康 放松胫骨 而长时间睡在席梦思反而有害健康 你可以去查查

参考回答：是好的

话题：儿童睡硬板床 的更高吗？

回答：从小爸妈都让我们睡硬板床，说是硬板床对 好。可是往往睡一晚，隔天醒来总是腰酸背痛。总觉得是床的原因，让 没有得到彻底的放松。 历来睡硬板床、用硬床垫被认为是人们保背、健体的好 惯。但最近专家的报告指出床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的儿童，如 硬的床垫，反而会造成骨骼发育 ，甚至留下脊柱侧凸的隐患。 儿童的睡眠时间比 人要多很多。他的大部分时间是在 度过的，如果床垫过硬，则可能使孩子与床垫接触的部位，如头、背、髋骨发生变形，最终可能导致儿童脊柱侧凸。随著脊柱侧凸的加重，患儿的胸廓也会发生变形，进而导致胸腔容积减少，引起一系列心肺疾病。

参考回答：不会，没有道理。

话题：好象睡眠少了点,睡了四五年硬板床了,我很喜欢打篮球,

问题详情：（手有点长），好象睡眠少了点，睡了四五年硬板床了，我很喜欢

回答：可以去网上找找看，篮球运动员是怎么样锻炼的的！很有用的！祝你好运啊！睡硬板床好，有利于长个！

话题：睡硬板床有利于长个子吗？

回答：长个子跟睡的床软硬与否 不大.长个子主要有下述因素决定： 1.遗传因素 2.营养（多吃富有钙类，蛋白质类食物有助于长个） 2.休息（睡眠充足有助于长个）

话题：我腰椎压缩性骨折已经睡硬板床三个月大概要多久可以长时间

问题详情：我腰椎压缩性骨折已经睡硬板床三个月大概要多久可以长时间坐长

回答：1、3个月，已经可以开始下床 了，循序渐进，先以步行为主，然后过渡到慢跑，如果要不没有不适，可以开始做腰部的轻度屈伸、旋转 ；2、适应以后，当腰部没有不适感，开始做燕飞运动，这样你可以很快恢复腰背肌力量，这个过程一般要持续1个月，一个月以后，你就可以进行一些轻度的跑跳等日常锻炼了；3、如果你想进行冲撞类的剧烈运动，建议在伤后6个月进行。

参考回答：这要根据骨愈合情况判定，一般愈合好的话你现在就可以正常生活了。 建议去查个CT，以愈合情况评估。

话题：平躺时间长了或睡硬板床时间长了,就起不

问题详情： 平躺时间长了或睡硬板床时间长了，就起不来。是腰脱吗？

回答：病情分析：腰脱的情况是可以引起的。另外是可有其他的疾病的。如骨质增生的情况的。 意见建议：往往需要拍片确诊的。一般的情况如牵引、针灸、按摩、理疗等治疗。