饭后（丢下饭碗）休息多长时间出去散步好

话题：饭后（丢下饭碗）休息多长时间出去散步好？散步时最好散多

问题详情：求求 姐姐，说下！

回答：半个小时后散步，散步 时间根据情况定了，早点晚点无所谓。 谢谢，请采纳！

话题：糖尿病人饭后 多长时间 散步为最佳时间

回答：一般人是餐后半小时到一小时散步为好；糖尿病人是餐后血糖高峰前散步为好。若是散步的环境条件、气侯条件不好，或者是户外散步见到的都是些不顺心的事，不如改做其它 ！我建议糖尿病人把这一时段的 量，改做为力所能及的帮助身边的人，等有一天自已需要帮助时，身边的人能心甘情愿的帮你。

参考回答：饭后半小时到一小时

话题：散步好吗,饭后那个时间 散步好,

回答：一是可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、 静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神；二是 散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的按摩作用，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。 三， 散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。 四、 散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使 的 谢 增强、肌肉发达、血流 ，进而减少患动脉硬化的可能性。关于时间，有人说是半个小时；但其实只要保证是非常缓慢地溜达就好，绝对比吃完了

参考回答：饭后半个小时之后，先让胃消化会然后在溜达一下有助于胃健康

话题：饭后最好是不是应该散 散步之类的

问题详情：饭后最好是不是应该散 散步之类的，如果马上就坐下来不太好吧，

回答：吃完晚饭出门溜达几圈，这是很多人的锻炼 惯。虽然不比跑步、打拳来得激烈，但是动总比不动强吧，不少人都抱着这样的想法。结果他们很可能心有不甘地发现，明明没少 ，但 似乎并没有变得更强壮，降血脂、降血压的愿望总也变不成现实。 科学健身专家讲师团 之心的话，同样让人有些沮丧要想祛病健身，即使每天晚上溜达两小时，也是疗效甚微。 溜溜达达的确能够 筋骨、缓解压力，但要真正达到锻炼的效果，必须抬起腿大步走，要记住三个量。 第一个是定时。很多人的锻炼是随机的，早晨有时间了就去走一走，晚上没事儿就去散 散步。这种没有 律的不定时锻炼， 很难对其产

话题：听说饭后不能散步？那什么时候散！

回答：早晨，但在六点过后，六点前植物呼吸作用会聚集大量二氧化碳和 素。还有我没听说过饭后不能散步的

参考回答：饭后半小时。

话题：饭后 多长时间 散步最好？

回答：饭后半小时散步为宜。

参考回答：饭后30分钟散步最好~~~！