睡眠不好,如果睡前喝酒帮助睡眠,有无害处

话题：睡眠 不好,如果睡前喝酒帮助睡眠,有无害处？

问题详情：求解释！？

回答：是否能喝，看每人的体质情况。一般健康的人喝少量酒能助睡眠，偶而为之无妨，如经常这样就不利于健康。建议用其他方式来促进睡眠。 以上回答如对你有帮助，请采纳。

参考回答：喝酒对睡眠没神马好处 如果坚持要喝 建议少 酒 或者葡萄酒

话题：睡前喝酒 好不好？酒后喝牛奶好不好？

问题详情：睡前喝酒，说是有助于睡眠 求解：睡前喝酒 好不好？酒后喝牛

回答：睡前少量饮酒有助于睡眠，喝大了则伤 。要不就洗个澡，泡个脚都有助于睡眠。牛奶要在喝酒前喝才会保护你的胃。

参考回答：睡前喝酒 不好，酒后喝牛奶能起到解酒的作用，喝酸奶作用更大一些

话题：睡觉前 喝酒 好不好？

问题详情：睡觉前 喝酒 好不好？

回答：饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上 新 谢速度较慢，睡前 饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存， 害 。 中医认为， 生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、 夜间属阴，而酒属阳 热。人入睡时应以

参考回答：绝对不好！

话题：睡觉前 喝酒 好不好？

回答：饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上 新 谢速度较慢，睡前 饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存， 害 。 中医认为， 生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、 夜间属阴，而酒属阳 热。人入睡时应以

参考回答：有些人有睡前 饮酒的 惯，他们认为，睡前 饮酒能够 。其实，这是一种错误的认识和做法，这样做害处很大。 临睡前 饮酒，由于酒精的轻微 作用，使人头脑昏沉，似乎容易入睡，但这种睡眠往往不深，睡眠时间也不长，而且睡醒后还会出现头晕、无力、 不适等感觉。美国的卫生专家指出，因酒能扩 血管，引人入睡只是暂时的、被动的，长此以

话题：睡前喝酒促进睡眠好不好？

回答：作为一个经常喝酒 的人，我虽然不是医学生，但是忍不住说几句。 #丁若水 同学说得完全没错~。人们通常先发酒疯然后倒地不起。可见酒精先抑制额叶部分（大脑和 力有关的 域）。但是日常生活中，我们也会发现某些人喝了一点酒，还没来得及发酒疯或侃侃而谈，就昏昏沉沉了。所以这事情个体差异还是在的。很可能对于某些人而言，酒精作用的速度很快而且范围广，并不先主攻额叶部分而是平均分配吧？什么？他们装醉？恩！很有可能！ 过度饮酒本身不利于健康，但适度啤酒和红酒倒是有益于健康。如果某人是喝酒会HIGH的类型，那么要喝到想睡觉，估计得不少酒显然这不利于 。但如果跟我一样，355ML啤

话题：对于胃口吸收不好的人来说,睡前喝牛奶好还是喝酸奶好,

回答：牛奶主要是蛋白质，空腹喝是浪 ，而且睡前喝对要去休息的胃来讲是很疲劳的。酸奶更不可以在睡前喝了，因为胃酸能 酸奶里最营养的乳酸菌，而睡前人一般都是空腹的，积累了些胃酸。所以酸奶最好在饭后1-2小时再喝，还有酸奶喝完一定要漱口，因为里边的酸性物质会对牙齿造成很严重的腐蚀。当然如果肚子在睡前实在饿得受不了了，那也不能太辛苦了自己，有什么面包、水果的先拿来充充饥，只剩下奶了那就喝吧。

参考回答：要帮助睡眠 牛奶的作用大与酸奶 但是楼主注意： 牛奶帮助人睡眠给人带来了悟 ，以为睡前喝就可以帮助睡眠。 这个是错误的，牛奶