天气太热！怎么预防中暑！

话题：天气太热！怎么预防中暑！

问题详情：天气太热！怎么预防中暑！

回答：夏季气 高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？ 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。 戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的 导体。另外，草帽对阳光还有一定的折 作用。 中午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游 。 多喝盐开水夏季高 ，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中

参考回答：喝绿豆粥与西瓜， 瓜，避免在上午十点以后少晒太阳，老年人在家因 度高也可能没有晒太阳也会中暑，那也可以在家服用人丹，

话题：天气太热 怎么样 预防中暑？

回答：夏季气 高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？ 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。 戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的 导体。另外，草帽对阳光还有一定的折 作用。 中午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游 。 多喝盐开水夏季高 ，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中

参考回答：第一，应做好预防性体检 。体质虚弱或慢性病患者，由于对高 的适应能力较差，尤易发生中暑。因此，在每年高 季节到来之前

话题： 的天气太热了,怎样能防中暑

回答：夏季气 高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？ 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。 戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的 导体。另外，草帽对阳光还有一定的折 作用。 中午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游 。 多喝盐开水夏季高 ，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中

参考回答：多喝水，出门带上点防中暑的 ！

话题：天气太热,怎么样 预防中暑？

回答：不要再阳光下面呆太久了 然后是适当的补充些淡盐水 因为夏天要出汗的 多吃些水果了诶 西瓜一类含水量比较丰富的 还有救是午后的时候尽量不要出门 因为天气在哪个时候是最热的 还有一些不错的食品可以考虑 梨子 还有绿豆汤也不错 但是现在 有点高 在太阳穴抹一点清凉油也会感觉好一些

参考回答：注意通风，备藿香正气液

话题： 旅游现在天气太热了,怎样预防中暑？

问题详情： 旅游现在天气太热了，怎样预防中暑？

回答： 现在天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外 ，特别是午后高 时段和老、弱、病、 人群；在进行户外 或 时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑 物，如：人丹、清凉油、风油精等。在高 作业场所， 要采取有效的防暑降 措施，加强对工人防暑降 知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高 时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、 荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良 ，可以有效地防暑降 ，避免发生中暑。 一旦发生中暑，应

参考回答：中暑是 在高 和热辐 的长时间作用下，机体体 调节出现障碍，水、电解质 谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡

话题：天气太热

回答：1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物， 产生 谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的 谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物： 认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体 ； 3、 水冲澡：最好是用稍低于体 的 水冲澡或沐浴，特别是在睡 行； 4、多喝水： 建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致 缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 5、避免剧烈运动：剧烈 将激活 能量，增加内部 度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤 度的工具，里面预充的液体有降 效果；