有什么方法可以让人记忆力变好

话题：有什么方法可以让人记忆力变好？

回答：一、多听音乐帮助记忆保加利亚的拉扎诺夫 士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了 ，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧 ，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学 结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆 中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好二、背诵经典提高记忆3我们知道，人常常在看书和学 中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的硬功夫呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗

参考回答：休息好

话题：有没有什么小巧门能让记忆力好一点？

回答：十个窍门增强记忆力： 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫 士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了 ，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧 ，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学 结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆 中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学 中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的硬功夫呀。马克思青年时就

参考回答：睡觉前重新想一遍就记住了

话题：为什么人记忆力会越来越差？

问题详情：发现自己记忆力越来越差~`特别容易忘记事情~`以前不会这样的~

回答：记忆差，有时是 围繁杂的事情搅扰的心绪乱而导致。心很不静，很乱，很烦，所以办事，总会丢三拉四，乱糟，这只是暂现象。调理下自己的心情，慢慢会恢复的

参考回答：不是你的记忆差是你觉得你的记忆差一个人的主观感受很影响自己的很多人 不是天生就记忆很好是他们努力去相信自己他们很自信懂吗

话题：中老年怎样改善记忆力？

问题详情：我妈近期记忆似乎下降了，老忘这忘那的。怎样才能改善呢？还有

回答：伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到间歇失忆，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎么也记不起来了。有人把这种失忆看成是老年（老年食品）现象，甚至认为是早老性痴呆症的先兆。人当真年纪越大，记性就越差吗？一般还可以这样说。不过，人的年龄渐增，往往会把 多本来与年龄无关的问题都归咎到年龄上去。美国伊利诺伊 神经学专家保罗高德说过，一个年轻人要是找不到钥匙，他会想那是自己心不在焉或把东西乱放所致；而一位 婆碰到这样的事，则会埋怨自己年老了记性不好。高德指出，其实，那婆婆可能数十年 惯把东西随手乱放，只是因

参考回答：调整饮食 益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细

话题：人到中年了,记性不是很好,怎么能记性好一点？？如何才能

回答：下面是补脑健脑的营养配比： DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA在神经 中约占其脂肪含量的25%，突触是控制 传递的关键部位，DHA有助于其结构完整、功能发挥。 PS磷脂质丝胺酸能增加学 能力，主要是因为PS能增加脑细胞膜的流动性及脑细胞葡萄糖的浓度，卵磷脂中的磷脂质同时也具有强化细胞膜对 基破坏性的抵抗力，减少细胞老化变性的机率。 可可多酚具有强心、提神、还可扩 细血管、活化血管上的肌肉以促进血液循环，提高新 谢率的功能。 胶原蛋白能保护和支持大脑中枢神经，改善孩子的睡眠质量，增加孩子的注意力，提高记忆力。提高学 效率。 金

话题：请问吃什么可以让她记性好一点

回答：脑细胞需要胆碱，它是B族维生素中的一种，有助于大脑发挥其最佳功能。胆碱进入大脑之后将转化为乙酰胆碱，这是一种神经传导素，负责将 从一个大脑细胞传递到另一个大脑细胞。大脑内乙酰胆碱过低将导致不同程度的记忆丧失轻微的如：话就在嘴边，可我就是记不起来要说什么；严重的则可能出现健忘症。另外，形成和保持髓鞘也需要胆碱，髓鞘具有保护神经细胞的功能，能够保证 快速而准确地传递。 富含胆碱的食物包括小牛的肝脏、甘蓝、菜花、鱼子酱、鸡蛋、小扁豆和豆类 ，包括豆腐。 多巴胺也是一种神经传导素，形成多巴胺需要维生素B3和铁。多巴胺是形成和保持记忆所必需的一种成分。 富含维生

参考回答：这的确是一个我们关心的问题。我在一个医学杂志上看见过这个问题。上面说的是每日清晨起来用苏子苏头，是多苏头。再有在饮食上