晚上睡觉小腿老是抽筋怎么办

话题：晚上睡觉小腿老是抽筋怎么办

回答：很有可能是缺钙引起的，建议你补点钙，如果还是不好要去 看一下。

参考回答：是缺钙，建议你补钙吧.

话题：晚上睡觉小腿 总是 抽筋怎么办？

问题详情：经常抽筋，而且疼起来要命动都不能动，是什么原因？

回答：缺德，白天办缺德事，晚上给的报应.

参考回答：缺钙

话题：夜里 睡觉,小腿老是抽筋,怎么办？

回答：引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备 不充分；夏天游泳水 较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧 状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短， 部 谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失. 谢废物堆积.肌肉 部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身

参考回答：您好！很高兴您的问题！我经过一个小时的查找 ，终于学 到了相关知识，现在为您回答！总结如下，希望您采纳！ 应该是缺钙的

话题：晚上睡觉小腿老是抽筋怎么办啊？？？ 疼痛难忍啊。。。

回答：一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备 不充分；夏天游泳水 较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧 状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短， 部 谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失. 谢废物堆积.肌肉 部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起

参考回答：造成脚抽筋的主要原因有： 1. 部循环 ， 边血管病变或脚部静脉曲 。 2.环境 度突然改变。 3.情绪过度紧 。 4.水分和盐分流

话题：晚上睡觉腿老是抽筋,怎么回事？第二天我的小腿肚子很疼

问题详情：问题详情题补充：我一天喝两袋纯奶，还会缺钙吗？

回答：宝妈的钙应该是补够了，要注意多晒太阳，帮助吸收，另外腿注意保暖，受凉了也会抽筋的。抽筋后最好不要缩起来，把腿伸直，脚尖使劲往上勾，不痛了再按摩小腿肚子

参考回答：是不是有些缺钙啊，，，，

话题：最近晚上睡觉,小腿老是抽筋,该怎么办？

回答：我以前也经常这样，半夜睡觉，抽筋痛醒。这几年就没有过了。 我现在每天坚持锻炼半小时。 一个是缺钙，二个是缺少锻炼。 补钙是一个，而且要吃点杂粮性的食物，不要挑食。 多锻炼一下就更好了。

参考回答：缺钙啊，多补点钙。