青 吃什么 子的钙片比较好

话题：青 吃什么 子的钙片比较好？

回答：钙有好几 ，动物尸骨钙、人工合成钙、海洋生物钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、牛乳钙等。补钙要选与 细胞最相近的。吸收率高。动物尸骨钙和海洋合成钙的成分本来是不错的，可是由于现在的 严重。所以 面上的钙源个人认为都不理想。葡萄糖酸钙等之类的吸收率不可能理想。碳酸钙说白了就是石头煅烧提炼。吸收率中上水平。 和康宝来等用的就是这个，说的在天花乱坠也是忽悠。最好的首选牛乳钙。但是工艺要精， 面上的 子也不少，建议使用 宝健 的钙。选料和工艺最符合 人的要求。打广告没用 ！本人全国 营养师，希望建议对您有帮助。本结果结合 对各大保健品 结果报告。

话题：青 吃什么 子钙片补钙效果比较好？

回答：劲的钙 瓶装的.不是液体的. 我吃了两盒.就在不抽筋了. 记得多晒晒阳光

参考回答：钙尔奇

话题：青 吃什么 子钙片好,

回答：最好不要吃 钙片，如果是为了长高，那可以做以下几件事：1.每晚11点之前睡觉。因为生长激素是在晚上11点左右分泌，在慢波睡眠阶段。2.晚上睡觉之前最好不要吃东西，就算吃也要少吃或者早点吃。因为 生长激素实在低血糖的情况下分泌。如果睡觉时血糖过高，生长激素会分泌过少甚至不分泌。

参考回答：用钙尔奇D 就可以！25元一瓶

话题：青 补钙,吃什么 子的钙片比较好啊？

问题详情：但是我这辈子还没吃过钙片，所以不知道 什么 子的钙片好，

回答：缺钙导致的病症： 青年：精力不集中、易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、蛀牙或牙齿 . 、哺乳期 ：抽筋乏力、关节疼、头晕、贫血及产前高血压综合症；水肿及乳汁分泌不足 饮食 惯：吸烟、喝酒、常喝碳酸饮料、浓茶、咖啡；高盐饮食、饮食搭配 ；糖尿病会引起骨质疏松 日常饮食改进 多吃含钙高的食物：牛奶、酸奶、奶酪、河蚌、螺、虾米、海带、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、花椰菜、白菜、油菜等 多做体育运动、多晒太阳（紫外线利于钙的吸收，加强血液循环和新 谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化）、吃好早餐。 其实你吃什么 钙片没用，不管得好多病，都用食疗法来治，我的回答对你有帮助的。若你

参考回答：你可以试试乐力最好是食补

话题：青 该吃什么 的钙片？

问题详情：我14岁，刚发育，为了长高不知道得吃点什么好钙片，补充钙质，

回答：你是男孩子吧，吃什么 钙片，多出去运动运动，才长得高，因为你的食物里面已经有很多钙了，足够了，关键是你能不能吸收，要想吸收就得靠维生素D，维生素D从哪里来，你的皮肤在紫外线的作用下可以合成，紫外线从哪里来，还用我说吗？每 三小时的运动，对你的好处远超过长高（无论你是男孩还是 ），当然，运动了能长高。除非你的基因基因是另一个决定你身高的非常重要的决定性的因素膳食钙含量最丰富的是牛奶，牛奶每天250ml，还可以补充学 阶段最缺的维生素B2

参考回答：年青人吃什么 钙片啊。糊涂，广告看多了吧你。告诉你，吃钙未必就吸收。 吸收钙物质首先要促使 物质更新才可以，最好的方

话题：青 该吃什么 的钙片

问题详情：我妈说是缺钙，可我喝牛奶就拉肚子。不知补什么 的钙好？说

回答：我吃过乐力。效果不错，恩，是长高了不少，但是不知道对于抽筋有没有效果。

参考回答：吃 吧我也不是做广告，我吃了就感觉好很多，只是 贵了些其他的我认为还是差些